- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar tillSvensk hälsokost - Timjan är en mångårig ört som passar lika bra i kryddhyllan som i husapoteket. Örten är starkt bakterie- och virushämmande, och har under århundraden använts som hostmedicin på grund av de kramp- och slemlösande egenskaperna....
5 frukter som du vill välja ekologiskt
Naturskyddsföreningen publicerade tidigare i år en artikel om 5 frukter som du vill prioritera att byta till ekologiskt och anledningen varför. De granskade livsmedelsverkets senaste tester på frukt som var oekologiskt odlad och som visar vad vanlig vardagsfrukt egentligen innehåller.
Saffran som krydda och läkeört
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Saffran räknas som världens dyraste krydda, men den är onekligen värd sin vikt i guld. Sin lyxstatus har den framför allt förtjänat genom sin goda smak och vackra färg, men även för de egenskaper som tillskrivits örten genom...
Att välja rätt hudvårdsprodukter
- I samarbete med Ljung hudvård - Sidan innehåller reklam genom länkar till Ljung hudvård - Hudvård ska vara återuppbyggande, vårdande och tillgodose hudens behov av fukt och näring. Det är även viktigt att vi väljer vår hudvård med omsorg, då mycket vi smörjer in på vår kropp tas upp och...
Att använda bikarbonat för städning och tvätt
Bikarbonat är en fantastisk multifunktionell produkt som verkligen hör hemma i alla hushåll. Inte minst är den mycket användbar för städning och tvätt. Det är en naturlig, giftfri, skonsam och ofarlig produkt för så väl människor som djur och natur. Dessutom är det ekonomiskt. Här följer en rad tips för hur du kan dra nytta av bikarbonat i hemmet.
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…