Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Eterisk cederträolja /cederolja – oljan du alltid vill ha hemma

Eterisk cederträolja /cederolja – oljan du alltid vill ha hemma

Eterisk cederträolja eller cederolja är användbar till väldigt mycket. Inom aromaterapi är den uppskattad för att vara humörshöjande, lugnande och kan vara räddningen vid olika hudproblem. Dessutom är det ett väldigt effektivt insektsmedel för att hålla mal, pälsängrar, myror och silverfiskar borta. Här följer några tips för hur du kan ta vara på egenskaperna av den eteriska oljan.

läs mer
Fördelarna med att bada i ingefära

Fördelarna med att bada i ingefära

Att ingefära är ett hälsosamt livsmedel har nog inte undgått många, men även att tillsätta ingefära i badvattnet kan ge fördelar för välmåendet. Inte minst kan den värmande ingefäraoljan ge en djup avslappning och smärtlindring för muskler och leder.

läs mer
Ett naturligt och effektivt medel mot myror

Ett naturligt och effektivt medel mot myror

Har ditt hem plötsligt invaderats av ettriga myror? Då följer här ett enkelt och naturligt tips för att få dom att tvärbromsa och vända om. Ett ekologiskt och kemikaliefritt alternativ som varken skadar djur, människor eller natur.

läs mer
Så får du dina fötter babymjuka

Så får du dina fötter babymjuka

Våra fötter utsätts dagligen för hård belastning. Samtidigt finns det ingen kroppsdel som vi försummar lika mycket som just våra fötter. Svullnad och värk, förhårdnader och fotsprickor kan vara en plågsam historia. Man bör därför se till att få in en bra fotvårdsrutin i sin vardag, för att ge fötterna den omtanke som dom förtjänar.

läs mer
Bikarbonat hjälper dig bli av med mördarsniglar

Bikarbonat hjälper dig bli av med mördarsniglar

Mördarsniglar kan minst sagt vara en mardröm för dom som har trädgård, eftersom de älskar att smaska i sig grönsaker, blommor och andra växter. Ett riktigt effektivt, naturligt och miljövänligt medel för att bli av med dessa oinbjudna gäster är att använda sig av ren bikarbonat.

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Instagram

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close