Får du ofta höra att du är känslig, reagerar för stark, eller att du bryr dig för mycket? Då är det möjligt att du tillhör de 20 procent av befolkningen som har personlighetsdraget högkänslighet.
Vad det innebär att vara högkänslig
läs mer
4 naturliga tips för glansigt hår
Ett välmående och glansigt hår börjar inifrån med bra näring som hjälper håret att hålla sig starkt och friskt. Men man kan även påverka mycket från utsidan. Här följer 4 naturliga tips om hur du kan få glansigare hår med några enkla medel.
Därför vill du ha akutdroppar i beredskap
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vi kan alla någon gång drabbas av starka känslor så som nervositet, ångest, ilska, oro och sorg som innebär en påfrestande emotionell stress. Dr. Bachs akutdroppar kan då bli din räddning så att du snabbt kan få tillbaka lugnet...
Så gör du din egen after sun spray
Med enbart 3 naturliga ingredienser så kan du enkelt blanda ihop din egen after sun spray. En härligt svalkande och vårdande spray som hjälper huden att återhämta sig efter en dag i solen.
Användning av örten neem inom Ayurveda
Neem är en läkeört som använts inom den ayurvediska läkekonsten i över 4000 år. I Indien betraktas neem som en ”helig växt” och nyttjas flitigt för en lång rad ändamål. Inte minst är den uppskattad för hudvård, hårvård och munvård.
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Annonser
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
