Arginine, L-Arginin

by Mikaela Bjerring · 0 comments

Klicka här för att gå direkt till produkter

Funktion och användning av aminosyran L-arginine

L-arginin är en icke essentiell aminosyra, denna är dock essentiell för barn. Det engelska namnet är Arginine.

L-arginin är en essentiell aminosyra under tillväxtåldern då den stimulerar ett tillväxthormon från hypofysen. L-arginin stödjer utvecklingen av av muskelvävnad och reduktion av kroppsfett. Ökning av  L-arginin leder till en uttömning av hjärnans lysinreserver. Lysinnivån i hjärnan minskar när man äter och är därför effektiv för att minska sug efter mat. För många människor är detta ett bra stöd för att minska i vikt utan psykiska symtom som till exempel depression eller ångest. L-arginin  är också effektivt för de som önskar öka sin muskelmassa. L-arginin har betydelse för kroppens tillverkning av flera viktiga vävnader såsom kollagen, elastin och även för ämnen som insulin och hemoglobin.

Exempel på vad L-arginin har för funktion i kroppen 

  • Betydelse för utveckling av muskelvävnad, muskelmassa och reduktion av kroppsfett.
  • Betydelse för tillverkningen av flera viktiga vävnader som tex: kollagen och elastin.
  • Stödjer tillverkning av insulin och hemoglobin i kroppen.
  • L-arginin är en basisk aminosyra.
  • Stödjer sårläkning.
  • Betydelse för fertiliteten.
  • Stödjer kroppens rening av ammoniak.
  • Stödjer immunsystemet.
  • Bidrar till att motarbeta åderförkalkning.
  • L-arginin är förlöpare till tillväxthormon.
  • Stödjer tillverkningen av kvävedioxid som skyddar kroppen från bakterier och parasiter.

I kosten finns L-arginin i exempelvis:

  • Fläsk
  • Vilt
  • Kalkon
  • Ägg
  • Mjölk
  • Ost
  • Kesella
  • Vitlök
  • Ginseng
  • Soja
  • Nötter, frön, Russin
Se hela gymgrossistens sortiment av aminosyror och protein

Produkter

 
 
KÄLLOR & REFERENSER



Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sidor: 441-445 , ISBN: 91-631-7910-5.

Bildkälla: Wikimedia commons/ arginine

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa