Histidine, L-histidin

Klicka här för att gå direkt till produkter

Egenskaper och funktion av Histidin, L – histidin (Det engelska namnet är histidine)

Histadin anses vara en essentiell aminosyra för barn, men inte för vuxna. Histadinmetabolismen är speciellt viktig  på grund av neurotransmittorn histamin som kommer från L-histadin. Histamin är ett ämne som utsöndras vid en allergiskreaktion. Vid en kraftig utsöndring kan man  L-metionin bidra till att bromsa denna reaktion.

Vid 22 olika aminosyrastudier (1) med patienter med reumatoid artrit fann man att L-histadin var den enda aminosyra som saknades hos alla patienter.

Histidine, L-histidin

Egenskaper och funktion av aminosyran  l-Histidin är bland annat:

• Stödjer transporten av koppar i kroppen.
• L-histidin bidrar till produktionen av röda och vita blodkroppar.
• Har betydelse för ledhälsan.
• Kan hjälpa vid nervspänningar.
• Stödjer den mentala hälsan.
• Betydelse för normal hörsel.
• Bidrar till utrensning av toxiska metaller i kroppen.

I kosten finns L-histidin exempelvis i:

• Fläsk
• Nötkött
• Kalkon
• Kyckling
• Oljor
• Ricottaost, keso
• Säd
• Grönsaker, Frukt

Produkter

KÄLLOR & REFERENSER







(1)  Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sida: 463, ISBN: 91-631-7910-5.








Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sidor: 463-464, ISBN: 91-631-7910-5.







Bildkälla: Wikimedia commons/ Cystein

_{»crosslinked«}

Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.