Balansera din kropp, hjärna och själ

by Mikaela Bjerring on 19 augusti, 2011 · 1 comment

in Blogg, Personlig utveckling, Spiritualitet - Andlighet

Balansera din kropp, hjärna och själ

Balansera din kropp, hjärna och själ

En sund och balanserad kropp, leder även till en sund hjärna och själ.
Vi har allt att vinna genom att leva livet på ett sunt och livsbejakande vis.
 Förutom at man blir piggare och fungerar bättre på alla sätt, både psykiskt och fysiskt, gör en balanserad kost att suget efter socker och skräp mat försvinner.

En balanserad kropp gör det mycket lättare att leva sunt.
 Detta betyder inte att man aldrig ska unna sig vad man vill ibland, självklart! 
Men när kroppen är i balans är det också lättare att avstå eller att enbart unna sig någon gång då och då och inte göra det till en ovana.

Ta kontroll över din kropp och hjärna. Alla förändringar börjar med en tanke och motivation, prioritera dig själv.
 Byt successivt ut dåliga vanor till bra, det viktigaste är att man trivs med tillvaron att man bejakar sig själv och tillåter sig att trivas och ha roligt.

Människan har ofta en tendens att gå in i ett vanebeteende. Det är därför viktigt att man vet vart man är på väg, och vilket mål man har. Ta ett beslut och gör upp en plan för ett hälsosammare liv både fysiskt, mentalt och andligt.

”varje beslut jag tar är ett val mellan missnöje och mirakel” (Depak Chopra)

Bildkälla: wikimedia- commons, public domain

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 1 comment… read it below or add one }

1 Mia augusti 19, 2011 kl. 15:50

Inspirerande som alla dina inlägg:) Jag har skickat dig ett email om några angående hälsa, kände att det var för personligt för att skriva här!

Ha en underbar helg!

Svara

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: