Om Ayurveda ”kunskapen om livet”

april 3, 2017 Alternativ medicin

Ayurveda betyder “kunskapen om livet”, vilket enligt hälsofilosofin finns inom oss alla. Men på grund av inre och yttre omständigheter som vi stöter på i det dagliga livet, så är det lätt vi förlorar kontakt med vår inre intelligens. Det gör att vi inte kan utveckla den kunskap som vi redan bär grunden till. Ayurveda […]

Läs hela artikeln

3 enkla fotvårdstips för fina fötter

april 1, 2017 Blogg

Våra fötter utsätts dagligen för stora påfrestningar och med tanke på hur hårt dom får jobba varje dag så är viktigt att vi tar hand om dom väl. Fötterna kanske inte heller är det första man prioriterar när tiden är knapp. Men med 3 enkla fotvårdstips som bara tar några minuter som en vardagsrutin, så […]

Läs hela artikeln

Hasselnöt och chokladbars

mars 30, 2017 Blogg

Att göra egna bars är hur enkelt som helst och hur gott som helst. Dessutom kan du variera innehållet efter tycke och smak. Här har jag gjort riktigt goda hasselnöt och chokladbars. Laktosfria, glutenfria och utan vitt socker såklart. Fördelen med att göra egna bars är att du vet vad dom innehåller och du slipper […]

Läs hela artikeln

Vanliga tecken på C-vitaminbrist

mars 28, 2017 Blogg

Kroppen kan inte själv tillverka C-vitamin, vilket betyder att det är essentiellt att vi får i oss tillräckliga mängder dagligen för att inte få C-vitaminbrist. Som vid alla näringsbrister uppstår symtom om vårt intag inte möter kroppens behov. Här följer några vanliga tecken som indikerar att du får i dig för lite C-vitamin. Kort om […]

Läs hela artikeln

Ghee – ett hälsosamt alternativ av fett

mars 26, 2017 Ayurveda

Ghee är klarifierat/skirat smör som använts i tusentals år i det indiska köket. Inom den ayurvediska hälsofilosofin kallas ghee det flytande guldet eftersom det kommer med många hälsofördelar och anses både balanserande och utrensande för kroppen. Ghee det flytande guldet Inom indisk matkultur är ghee en stapelvara. Det är ett idealiskt fett för hälsosam matlagning […]

Läs hela artikeln

En naturlig metod för vitare tänder

mars 23, 2017 Blogg

Ett vitare leende är ett vackrare leende och kan göra stor skillnad för självkänslan och självförtroendet. Dock innehåller konventionella blekningsmetoder ofta skadliga kemikalier som man inte vill utsätta sin kropp för. Den goda nyheten är att det finns naturliga alternativ som inte bara gör tänderna vitare, utan som samtidigt vårdar både tänderna och tandköttet. Naturligt […]

Läs hela artikeln

Städa grönt med ekologiska städprodukter

mars 20, 2017 Blogg

En vanligt missuppfattning är att ekologiska och naturliga städprodukter inte är lika effektiva som konventionella produkter när det kommer till att få det riktigt rent. Men så är det definitivt inte. Naturliga produkter kan var minst lika effektiva, samtidigt som vi slipper utsätta vårt hem, oss själva och miljön för starka kemikalier. Här följer några […]

Läs hela artikeln