Hälsosamma kokosbollar

by Mikaela Bjerring on 10 april, 2013 · 0 comments

in Blogg, Hälsokost – Kosttillskott, Kost, LCHF, Livsmedel, Recept, Superfoods

Kokosolja är en stor favorit som jag använder flitigt i matlagning, proteinsmoothies och för att göra hälsosamma varianter av sötsaker och snacks. Som jag innan skrivit i inlägget ”Kokosoljan är hälsosam av flera anledningar” så är Kokosolja en mycket bra fettkälla som ger många fördelar för hälsa. Idag tänkte jag dela med mig av ett recept på hälsosamma kokosbollar. Dessa kokosbollar är fantastiskt goda och är dessutom RAW och även passande för dem som följer Paleo och lchf-kost.

Hälsosamma kokosbollar

Hälsosamma kokosbollar

Detta behöver du:

  • 80 g dadlar
  • 20 gram gojibär
  • 1½ dl kokos
  • 2 msk raw kakao eller kakaokross
  • 1 dl cashewnötter
  • 1dl valnötter
  • 1 dl mandelmjöl
  • 2 msk Cocosa extra virgin
  • Riven kokos att rulla bollarna i

Gör så här:

1. Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda tills du fått jämn smet. (Känns den något för torr att rulla så kan du tillsätta 1 msk vatten.)

2. Forma sedan smeten till bollar och avsluta med att rulla bollarna i kokos.

3. Ställ in bollarna i kylskåpet till blivit kalla.

4. Avnjut!

Alla hälsokostlivsmedel som jag använt i receptet hittar du här

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: