Hälsosamma Proteinrika pannkakor

by Mikaela Bjerring on 23 maj, 2012 · 3 comments

in Blogg, Energi, Kost, Livsmedel, Recept

Att få i sig tillräckligt med protein på morgonen är en utmaning för många människor. En proteinrik frukost är avgörande för styrka, energi och dessutom håller det dig mätt länge. Protein pannkaks mix ger välsmakande pannkakor. Ett bra sättet att äta en hälsosam, balanserad frukost och samtidigt tanka kroppen med protein.

Protein Pancake Mix från NutriTech

Pannkakorna är extremt lättlagade. Blanda 50 g pannkaks mix med 100-125 ml vatten i en shaker och skaka om. Häll sedan smeten på förvärmd stekpanna. Stek pannkakan i en till tre minuter och vänd den sedan, stek ytterligare en till tre minuter till pannkakan får en fin gyllenbrun yta. Smeten räcker till ca 1-3 pannkakor eller 4-6 mindre plättar beroende på storlek. Servera gärna med färska bär.

Perfekt för dig som älskar pannkakor men vill ha något nyttigare!

Här hittar du  Protein Pancake Mix från NutriTech

 KÄLLOR & REFERENSER



Bildkälla: wikimedia commons – Public domain

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 2 comments… read them below or add one }

1 Maria Bengtsson juni 5, 2012 kl. 18:45

Låter underbart gott! Ska verkligen prova 🙂

Svara

2 karin juni 5, 2012 kl. 18:52

Låter som en underbar frukost eller mellanmål! 🙂

Svara

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

{ 1 trackback }

Previous post:

Next post: