Hudolja för olika hudtyper

by Mikaela Bjerring on 25 juli, 2012 · 0 comments

in Anti-aging, Blogg, Hudoljor, Hudproblem, Hudvård, Kroppsvård - Hygien

Vi har alla olika hudtyper och därmed olika behov för fukt och näring för huden. Här följer en lista på hudoljor för olika hudtyper. Man kan även blanda de olika oljorna för att skräddarsy en oljeblandning för ens individuella behov.

Extra torr hud –  Som lätt spricker, får hudbristningar och ärr

Oljor: Kokosolja, Sheasmör

Kokosolja: Denna olja lämpar sig bra för väldig torr hy då den ger mycket fukt och näring. Ekologisk kokosolja innehåller inga tillsatser eller konserveringsmedel (4).  Här hittar du: Kokosolja

Sheasmörolja: Oljan ger en fet yta som ger skydd mot väder, vind och irritation. Svagt infektions- och inflammationshämmande, påskyndar hudläkning och är bra för torr, narig, fjällig och sprucken hud samt vid småsår, eksem och solsveda (5). Här hittar du: Sheasmör

Hudolja för olika hudtyper

Hudolja för olika hudtyper

Torr hud- som kan strama

Oljor: Mandelolja

Mandelolja: Mandelolja är en uppskattad olja inom hudvård. Den är mild, mjukgörande, icke-irriterande, och gör huden mjuk, len och smidig. Används till fördel vid överkänslig hud som lätt blir torr, babyhud, lindrar vid eksem, psoriasis och hudinflammation (6). Här hittar du: Mandelolja

Fet hud – som kan ha problem med kvisslor eller finnar

Oljor: Jojobaolja, Havtornsolja, Arganolja

Jojobaolja: Denna olja är inte portilltäppande, vilket innebär att den lämpar sig för de som lätt får tilltäppta porer och finnar men ändå vill återfetta.
 Jojobaoljan löser även upp gammalt talg och normaliserar talgutsöndringen som är uppkomsten till kvisslor och finnar. En annan effekt jojobaolja kan ha på fet hy är att den balanserar sebumproduktionen genom att ”övertyga” huden om att den inte alls är torr så den slutar fjälla och överproducera olja. Denna olja kan tränga djupare ner i hudlagren än andra oljor och har därför möjlighet att transportera andra nyttiga ämnen dit där de har bäst effekt (3). Här hittar du:  Jojobaolja

Havtornsolja: Denna olja kan ha god effekt på hudsjukdomar, hudproblem och ger en vacker hy.
 Flera studier pekar på att havtornsolja motverkar irriterad hy. Den är verkligen värd att pröva vid problem som akne, dermatit och eksem. Studier pekar även på att oljan kan hjälpa hud som åldrats för snabbt (1). Här hittar du: Havtornsolja

Arganolja: Dess antiinflammatoriska egenskaper gör den lämplig för aknehud och psoriasis så väl som för torr och åldrande hud. Det rika innehållet av E-vitamin i arganoljan motverkar även ärrbildning, påskyndar läkning och lugnar irriterad hud (2).
Här hittar du:  Arganolja

Känslig hud – Eksem, dematis

Olja:  Havtornsolja, Nattljusolja, Gurkörtsolja (Borago)

Havtornsolja: Denna olja kan ha god effekt på hudsjukdomar, hudproblem och ger en vacker hy.
 Flera studier pekar på att havtornsolja motverkar irriterad hy. Den är verkligen värd att pröva vid problem som akne, dermatit och eksem. Studier pekar även på att oljan kan hjälpa hud som åldrats för snabbt (1). Här hittar du: Havtornsolja

Nattljusolja: Denna olja hjälper hudens celler att bli stabila och starka. Oljan används vid hudproblem och torr hud. Sitter du vid en dator hela dagarna, är nattljusoljan bra för dig. Nattljusolja passar även fint på livlös hud som saknar elasticitet, och under en rynkhämmande kräm för ansiktet – för att förebygga hudens åldringsprocess. Har du problem med mjäll så bör du testa nattljusolja (7). Här hittar du: Nattljusolja

Gurkörtsolja (Borago): Gör huden mjuk och len. Ekologisk kallpressad gurkört med hög halt GLA förstärkt med jamsrot och E-vitamin. Den ekologiska och kallpressade gurkörtsoljan som finns inuti kapslarna i Borago är ren och välgörande och vårdande. Innehåller fettsyran GLA, jamsrot och E-vitamin (9).

  • GLA förvandlas i kroppen till prostaglandiner. Brist på prostaglandiner kan göra att huden förlorar sin smidighet, blir torr och rynkig samt tål solljuset sämre (9).
  • Jamsrot är en av de växter man känner till som naturligt innehåller högst koncentrat av fytonäring (9). Här hittar du: Gurkörtsolja

Rynkig – Åldrande hud

Olja: Arganolja, Vetegroddsolja, Gurkörtsolja (Borago)

Arganolja: Oljan har en dokumenterad förmåga att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Denna olja kan hjälpa hud som åldrats för snabbt. Cellförnyelsen avtar med åren och oljorna innehåller cellstimulerande ämnen. Den passar även extra bra under ögonen, ett område som annars är känsligt för fett (2). Här hittar du:  Arganolja

Vetegroddsolja: Oljan är rik på innehåll av E-vitamin. Bra vid känslig och åldrande hud som behöver extra näring. (8) Här hittar du: Vetegroddsolja

Gurkörtsolja (Borago): Gör huden mjuk och len. Ekologisk kallpressad gurkört med hög halt GLA förstärkt med jamsrot och E-vitamin. Den ekologiska och kallpressade gurkörtsoljan som finns inuti kapslarna i Borago är ren och välgörande och vårdande. Innehåller fettsyran GLA, jamsrot och E-vitamin (9).

  • GLA förvandlas i kroppen till prostaglandiner. Brist på prostaglandiner kan göra att huden förlorar sin smidighet, blir torr och rynkig samt tål solljuset sämre (9).
  • Jamsrot är en av de växter man känner till som naturligt innehåller högst koncentrat av fytonäring (9). Här hittar du: Gurkörtsolja

Vid ärr

Olja: Arganolja

Arganolja: Det rika innehållet av E-vitamin i arganoljan motverkar ärrbildning, påskyndar läkning och lugnar irriterad hud. Dess antiinflammatoriska egenskaper gör den lämplig för aknehud och psoriasis så väl som för torr och åldrande hud och anses reducera ärr. (2) Här hittar du:  Arganolja

Solexponerad hud (Direkt efter solning) 

Olja: Kokosolja, Sheasmör

Kokosolja: Denna olja lämpar sig mycket bra för väldig torr hy då den ger mycket fukt och näring. Ekologisk kokosolja innehåller inga tillsatser eller konserveringsmedel. Vårdande efter sol (4). Här hittar du: Kokosolja

Sheasmör: Den feta ytan skyddar mot väder, vind och irritation och bevarar fukt bra. Svagt infektions- och inflammationshämmande, påskyndar hudläkning och är bra för torr, narig, fjällig och sprucken hud, småsår, eksem och solsveda (5).  Här hittar du: Sheasmör

 

 KÄLLOR & REFERENSER



(1) Havtorn: • Wikipedia.org/wiki/Havtorn • Sea buckthorn, Agriculture and Agri-Food Canada. • Seabuckthorn A Healty and nutrition fruitsICRTS. Information om tidig och traditionell användning av havtorn.

(2) Arganolja: Källa: hicow.com/arganolja/marocko/argan-63783.html

(3) Jojobaolja : crearome.se

(4) Kokosolja: NBCI – The National Center for Biotechnology Information, och US National Library of Medicine, samt National Institutes of Health)

(5) Sheasmör: shenet.se/ravaror/sheasmor

(6) Mandelolja: bodystore.com/3/sv/artiklar/mandelolja-kallpressad

(7) Nattljusolja - crearome.se

(8) Vetegroddsolja - crearome.se

(9) Gurkörtsolja (Borago) - bodystore.com/3/sv/artiklar/borago-jamsrot-eko-1065mg-72-st

Bildkälla: Fotograf okänd: wikimedia commons, public domain

 



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: