Lecitin, Fosfatidylkolin

by Mikaela Bjerring · 0 comments- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till återförsäljare -

Klicka här för att gå direkt till produkter

Vad är Lecitin / Fosfatidylkolin?

Lecitin är ett vitaminliknande ämne som främst består av kolin och Inositol som finns i varje cell i människokroppen, växter och djur. Ett annat namn för Lecitin är fosfatidylkolin.

Lecitin består av mättade fettsyror, omättade fettsyror, fosfor och kolin. Det är en viktig beståndsdel i cellmembranen, mitokondrierna, bindväven, benvävnad och nervvävnaden. Det finns i hög koncentration i nervvävnaden och utgör 30 % av hjärnans torrvikt. Hos friska människor består mer än 70 % av leverns fettväv av lecitin. Höga koncentrationer finns också i hjärtat, benmärgen, njurarna och könskörtlarna.

Sojabönor är en bra källa av Lecitin - Fosfatidylkolin

Sojabönor är en bra källa av Lecitin - Fosfatidylkolin

Egenskaper och funktion av lecitin (Fosfatidylkolin) är bl.a:

  • Hjärnan består av 40 % av Lecitin.
  • Lecitin är en beståndsdel i det goda kolesterolet HDL.
  • Stödjer ämnesomsättningen av kolesterol, triglycerider och andra fetter.
  • Bidrar till normala nivåer av kolersterol.
  • Lecitin medverkar till att förhindra fettinlagring i levern.
  • Stödjer kortidsminnet.
  • Bidrar till normala blodvärden.
  • Lecitin är allmänt uppiggande.

Se hela bodystores utbud av kosttillskott och hälsokost

Produkter

 KÄLLOR & REFERENSER



Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sida: 245 ,ISBN: 91-631-7910-5.

Bildkälla: Fotograf: Kanke - Wikimedia commons, Public domain: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Edamame_-_boild_green_soybeans.jpg


Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa