Kalcium ( Ca )

by Mikaela Bjerring · 0 comments

Klicka här för att gå direkt till produkter

Kalcium och dess funktioner i kroppen

Kalcium är det vanligaste mineralet i kroppen och ett av de 5 vanligaste på jorden.
Den största delen av kroppens kalcium finns upplagrat i benvävnaden och tänderna, en mindre del finns upplöst i kroppsvätskorna eller är bundet till proteiner. För att kalcium skall upptas normalt, förutsätter det att det finns magsyra, D- och C-vitamin i tillräckliga mängder i kroppen. (2)

Grönkål är en rik källa av kalcium

Grönkål är en rik källa av kalcium

Kalcium är bland annat nödvändig för blodkoagulering bildning av ben och tänder, och normal nervfunktion. Brist kan ge hämmad tillväxt. Långvarig brist kan ev. ge osteoporos (benskörhet). (1)

Exempel på vad kalcium har för funktion i kroppen (1), (2):

  • Betydelse för muskel- och nervfunktioner.
  • Betydelse för blodets koagulering.
  • Betydelse för benvävnaden.
  • Stödjer fettförbränning.
  • Betydelse för prestationen.
  • Stödjer vissa enzymers aktivitet.
  • Stödjer normalt blodtryck.

Se hela bodystores utbud av kosttillskott och hälsokost

Produkter

 
KÄLLOR & REFERENSER



(1) Livsmedelsverket - http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Vad-innehaller-maten/Salt--mineraler/Kalcium-/

(2) Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sidor: 306-315, ISBN: 91-631-7910-5.

Bildkälla: Wikimedia commons

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa