Koppar ( Cu )

by Mikaela Bjerring · 0 comments

Koppar är ett essentiellt näringsämne, vilket betyder att vi måste få i oss det via kosten. Det är en mineral som har en rad olika funktioner i kroppen. Bland annat spelar koppar en roll för nervsystemets och immunsystemets normala funktion, samt för hudens och hårets pigmentering. Klicka här för att läsa mer om

Holistic koppar, 100 kapslar

Holistic koppar tillskott Holistic kopparkapslar är ett högdoserade kosttillskott med vegetabiliska kapslar.

125 kr

Gå till butik
 

Solgar kelaterad koppar, 100 tabletter

Solgar kelaterad koppar tabletter Solgar kelaterad koppar är fritt från konserveringsmedel och konstgjorda färg- och smakämnen.

118 kr

Gå till butik
 

Fler kosttillskott som innehåller koppar hittar du här

Livsmedel som innehåller koppar - koppar for hälsan och brist på koppar i kroppen.

Funktion av koppar i kroppen

Koppar räknas som en antioxidant som hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress och som har betydelse för immunsystemets normala funktion. Koppar fungerar som en katalysator som lagrar och frisätter järn till hemoglobinet och bidrar därmed till normal järntransport i kroppen. Det är även en mineral som har betydelse för energiomsättningen och för att bibehålla normal bindväv, samt för hårets och hudens pigment.

Brist på koppar

Brist på koppar kan uppstår vid t.ex vissa tarmsjukdomar. Kopparbrist kan ge anemi, blodbrist, och störd benbildning hos barn, samt störd hjärnfunktion hos vuxna. Eftersom koppar har en betydelse för hudens och hårets pigment kan brist bidra till pigmentförändringar.

Kända funktioner av koppar i kroppen (Godkända hälsopåståenden av EFSA)

  • Koppar bidrar till att bibehålla normal bindväv.
  • Koppar bidrar till immunsystemets normala funktion.
  • Koppar bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
  • Koppar bidrar till normal energiomsättning.
  • Koppar bidrar till nervsystemets normala funktion.
  • Koppar bidrar till normal järntransport i kroppen.
  • Koppar bidrar till hudens normala pigmentering.
  • Koppar bidrar till hårets normala pigmentering.

Exempel på livsmedel som innehåller koppar

  • Lever- och inälvsmat
  • Skaldjur
  • Nötter
  • Kakao
  • Kött
  • Fisk
  • Grönsaker
  • Spannmål
  • Dricksvattnet

 

KÄLLOR, REFERENSER & ARTIKLAR



(1) Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, ISBN: 91-631-7910-5.

(2) Livsmedelsverket: https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/salt-och-mineraler1/koppar

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa