Nudlar med lågt GI och kolhydrater

by Mikaela Bjerring on 17 augusti, 2011 · 3 comments- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till återförsäljare -

in Blogg, Kost

Försöker du hålla koll på din kosts GI ( Glykemiska index )? Dessa nudlar är i princip fria från kolhydrater.
Shirataki Nudlar ifrån Asien utan kolhydrater och lågt GI ( Glykemiska index ) ! 5kcal/100g. Gluten- och laktosfria.

shirataki nudlar, i stort sett kolhydrat- och kalorifria

shirataki nudlar, i stort sett kolhydrat- och kalorifria

Tunna genomskinliga nudlar tillverkade av Jamsrot och vatten som ger en i princip kolhydratfri pasta och där med lågt GI. Nudlarna är neutrala i smaken och perfekta att krydda med dina egna favoriter!

Tillagning: Häll av vätskan i påsen och skölj nudlaran i kallt vatten. Häll därefter på kokande vatten och låt dra några minuter. Häll därefter av vattnet och tillsätt i tex wok, sallad , soppa eller din favoriträtt och njut.

200g nudlar/förpackning

Näringsvärde per 100g/en portion:
Energi       5kcal
Protein      0g
Kolhydrater 0,4 g
Fiber         4 g
Natrium     2 mg

Finns att köpa genom denna länk: Shirataki nudlar

Produkt-bildkälla: http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/shirataki-nudlar-200-g

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 3 comments… read them below or add one }

1 kerstin C augusti 19, 2011 kl. 16:15

Jag äter dessa nudlar imellan åt, smaskens 🙂 Dock svåra och få tag i, finns inte på många ställen. Tack för att du la till en länk vart man kan köpa dessa nudlar, har letat efter ett ställe då det ända stället jag kände till inte finns kvar.

Svara

2 Cia augusti 19, 2011 kl. 16:17

Jag är på en GI diet och har gått ner mycket i vikt men har fortfarande mer övervikt jag vill bli av med. Dessa nudlar är ju då ett bra alternativ för mig 🙂 Nästan inga kolhydrater! tack för tipset vart jag kan köpa dom!

Svara

3 Öivind Olsson maj 14, 2012 kl. 21:24

Dom är jättebra och lättlagade mycket mättande
i sallad eller wook

Svara

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: