Lakritsrot (Glycyrrhiza glabra)

by Mikaela Bjerring · 0 comments- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till återförsäljare -

Klicka här för att gå direkt till produkter

Lakritsrot (Glycyrrhiza Glabra) har använts i 1000-tals år i många länder och kulturer och är ett av de allra mest använda, beprövade och effektiva örtmedicinerna.

Lakritsrot (Glycyrrhiza glabra) är en art i familjen ärtväxter. Växten växer naturligt från östra och södra Europa till östra Asien. Arten odlas i till exempel Frankrike och Tyskland. I Sverige odlas lakrits ibland som trädgårdsväxt.

Lakritsrot (Glycyrrhiza glabra)

Lakritsrot (Glycyrrhiza glabra)

Lakritsroten är adaptogen, vilket betyder att den verkar allmänt stärkande. Lakritsroten innehåller bl.a. isoflavoner (fytoöstrogen), men även B-vitaminer, samt fenolämnen som karotenoider, flavonoider, chalkoner och kumarin. Ungefär 50 olika ämnen av dessa typer har identifierats i lakritsrot.

Användning av lakritsrot
Traditionell användning av lakritsrot är som örtmedicin vid olika symptom, så som astma, hosta, katarr och för att lösa segt slem i lungor och bronker. Lakritsrot har en viss bakterie- och virushämmande effekt och säljs även som hälsokost för att stöja magens funktion och läkning av magsår. Den har en renande effekt på tarmkanalen, stödjer adrenalinproduktionen och bidrar till att minska muskelkramper.

Egenskaper av Lakritsrot:

  • Adaptogen effekt.
  • Södjer läkningen vid magsår och katarr.
  • Inflammationshämmande.
  • Bakterie och virusdödande.
  • Stödjer regleringen av blodsockret.
  • Stödjer normal funktion av binjurar.
  • Svagt laxerande.
  • Stödjer produktionen av östrogen hos kvinnor.
  • Stödjer kroppens adrenalinproduktion.

Glycyrhetinsyra i lakritsrot kan vid långvarig användning ha en blodtryckshöjande effekt minska kroppens kaliumförråd, så vid långvarigt intag av lakritsrot mer än 1 månad bör man även öka intaget av kalium.

Återförsäljare av lakritsrotspulver och laktritsrotsextrakt hittar du här

 

 KÄLLOR & REFERENSER



Peter Wilhelmsson, Lev ung längre, ICA bokförlag. Sida: 237 ,ISBN: 91-534-2085-3

Vår örtabok, Rabén prisma, Sida: 276, ISBN 91-518-2782-4

Wikipedia / Lakritsrot: http://sv.wikipedia.org/wiki/Lakritsrot

Svensk etymologisk ordbok: Lakrits: http://runeberg.org/svetym/0483.html

Bildkälla: Fotograf: Mikaela Bjerring

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa