Probiotika

by Mikaela Bjerring - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost, Bodystore och Greatlife -

Probiotika innehåller mjölksyrabakterier. Dessa bakterier bidrar till tillväxten av de goda bakterierna i tarmen och minskar tillväxten av de skadliga bakterierna. En frisk och balanserad tarmflora och ett välfungerande matsmältningssystem lägger grunden för vår hälsa. Klicka här för att läsa mer om probiotika och mjölksyrabakterier

Innate probiotika

Innate-Probiotika Innate Response probiotika finns i fyra styrkor: 5, 20, 50 eller 200 miljarder välgörande bakterier i varje kapsel, alla med 14 olika bakteriestammar.

Från 249 kr

Gå till butik
 

Probi mage, 40 eller 80 kapslar

Köpa Probi mage med levande mjölksyrabakterier Probi mage är ett resultat av över 20 års forskning och innehåller över 10 miljarder levande mjölksyrebakterier.

Från 145 kr

 

Alpha Plus Ultraflora kids, 30 kapslar (30 portioner)

Probiotika för barn - ultra flora kids

Mjölksyrabakterier finns naturligt i mage och tarm för att skydda oss från att bli sjuka. Ultra Flora Kids ger ett tillskott av mjölksyrabakterier samt D-vitamin, som medverkar till ett fungerande immunförsvar

179 kr

 

Fler kosttillskott av mjölksyrabakterier hittar du här

Probiotika - tillskott av mjölksyrabakterier

Egenskaper och funktion av mjölksyrabakterier

Mjölksyrabakterier är så kallade probiotiska bakterier. De producerar organiska syror som t.ex. mjölksyra och smörsyra vilket sänker pH-värdet i tarmen. Det stödjer tillväxten av tarmens goda bakterier och motverkar tillväxten och aktiviteten hos skadliga förruttnelsebakterier och svampar som t.ex den aggressiva formen Candida. Att tarmfloran är i balans påverkar i hög grad immunförsvarets funktion och utvecklig, eftersom ca 80 procent av kroppens immunförsvar sitter i tarmen. En balanserad tarmflora har även betydelse för matsmältningen och näringsupptaget. De goda bakterierna bidrar också till tillverkningen av ett flertal viktiga vitaminer så som B12, B9 B7, k-vitamin samt korta fettsyror som är bra för tarmcellerna. Tarmbakterierna är även nödvändiga för produktion av vissa hormoner.

Genom forskning har man sett att det finns en stark koppling mellan dålig tarmflora och övervikt, psykisk ohälsa och en lång rad sjukdomar. Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt spelar därmed en central roll för vårt välmående, eftersom vår mage-tarmkanal lägger grunden för vår helhetshälsa.

Vanliga bakterier som används som probiotika är:

  • Laktobaciller
  • Bifidobakterier
  • Streptokocker

Laktobaciller:

  • Lactobacillus acidofilus
  • L. casei
  • L. fermentum
  • L. salivaroes
  • L. Brevis
  • L. leichmannii
  • L. plantarum
  • L. cellobiosus
  • L. bulgaricus
  • L. salivarius
  • L. kefir ( L. caucasicus)
  • L. yoghurti
  • L. helveticus
  • L. delbrueckii

Bifidobakterier:

  • Bifidobacterium bifidum
  • B. lactis
  • B. longum

Streptokocker:

  • Streptococcus thermophilus

HSO – probiotika:

HSO – probiotika kan överleva svåra tillstånd i tarmmiljön och bidrar till att föröka och komplettera de vanliga tarmbakterierna som förhoppningsvis redan finns i magen:

Dessa kan bestå av:

  • L. acidophilus
  • L. leichmannii
  • L. bulgaricus
  • L. plantarum
  • L. caucasicus
  • L. fermentum
  • L. lactis
  • L. caseii
  • L. brevis
  • L. helveticus
  • Bacillus subtilis
  • Bacillus licheniformis
  • Bafidobakteri bifidum
  • Saccharomyces boulardii

Exempel på livsmedel som innehåller mjölksyrabakterier

Relaterade inlägg:

 

KÄLLOR & REFERENSER



Om probiotika - Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sidor: 511-518, ISBN: 91-631-7910-5.

 

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.