Raw avokadosoppa med Supergreens

by Mikaela Bjerring on 28 januari, 2015 · 0 comments

in Blogg, Ekologiskt – Miljövänligt, Kost, Rawfood - Råkost, Recept, Superfoods

Jag älskar avokado och använder den flitigt i min kost. Avokado i smoothies, avokado i salladen, avokado på fröknäcke eller avokado som den är med lite citron och örtsalt. Så avokado i all ära så tänkte jag bjuda på ett recept på en mjuk och len Raw avokadosoppa som blir riktigt god.

Raw avokadosoppa med supergreens

Soppan är enkel och snabb att tillaga och dessutom har jag tillsatt Supergreens i soppan vilket höjer näringsvärdet och gör det till en riktig superfood måltid!

Recept på avokadosoppa (2 portioner)

  • 2 st mogna avokados
  • 1/2 gurka
  • 1 dl råa mandlar eller cashewnötter
  • 2 vitlöksklyftor
  • 5 dl mandelmjölk eller vatten
  • Saften av en 1/2 citron
  • 6 tsk Supergreens (Helhetshälsa)
  • Ett knippe färsk basilika
  • Färsk chili eller torkad (Lägg i efter smak och tycke)
  • Örtsalt
  • Svartpeppar

Så här gör du:

Dela, skala och kärna ur avokadon och skär gurkan i bitar. Lägg avokado, gurka, mandlar/nötter, vitlök, vatten/mandelmjölk, citronsaft, basilika, chili och supergreens i en mixer och kör tills du fått en slät soppa. Tillsätt örtsalt och svartpeppar och smaka av.

Supergreens från Helhetshälsa

Supergreens innehåller en blandning av noga utvalda näringsrika växtdelar som torkats och malts till ett fint pulver. Det är ett riktigt bra komplement till din kost för att höja näringsintag av viktiga vitaminer, mineraler, spårämnen och enzymer. Dessutom innehåller supergreens även fibrer och mjölksyrabakterier som spelar en viktig funktion för en välfungerande matsmältning.

Återförsäljare för Supergreens hittar du här

Supergreens - superfoods



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: