Recept på spirulinabollar

by Mikaela Bjerring on 18 mars, 2013 · 0 comments

in Blogg, Energi, Hälsokost – Kosttillskott, Kost, Livsmedel, Recept, Superfoods

Underbart goda och hälsosamma spirulinabollar! Avnjut dom som ett snack när du behöver fylla på kroppen med energi, eller enbart för att de är så ljuvligt goda!

 Detta behöver du:

  •  2 dl pistachnötter eller cashewnötter
  • 1 dl torkade dadlar
  • 1 msk raw kakao
  • 1 msk kokosolja
  • 1 tsk spirulina pulver
  • 1 msk chiafrön
  • Rivet skal från 2 citroner
  • ½ -1 msk vatten
  • kakaonibs eller hackade nötter för att rulla bollarna i

Så här gör du:

Mixa nötterna i en matberedare några sekunder. Tillsätt resten av ingredienserna och blanda tills du fått en massa. Forma bollar och rulla i kakaonibs, eller hackade nötter.

Lite kort om spirulina

Spirulina ingår i begreppet superfoods och är en av naturens mest koncentrerade näringskällor – rikt på protein, klorofyll, B-vitaminer och andra viktiga näringsämnen.
 Med en hög halt av protein där alla aminosyror ingår anses spirulina vara en komplett proteinkälla. Spirulina är också rik på GLA och andra viktiga fettsyror som EPA och DHA (Omega-3).

Du hittar bra kvalite av kokosolja , chiafrön , spirulina , raw kakao , kakaonibs här

 

 

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: