Studie: C-vitamin kan hjälpa vid nedstämdhet

by Mikaela Bjerring on 3 september, 2016 · 0 comments

in Blogg, Forskning - Studier, Hälsa, Psykisk hälsa - välbefinnandet, Sjukdomar - Symtom

En studie som publicerades i tidskriften Nutrition visar att C-vitamin kan förbättra humöret och det känslomässiga tillståndet hos patienter som lider av nedstämdhet.

C-vitamin kan förbättra humöret
En dubbelblind studie som utfördes i Montreal, Kanada visade att C-vitamin snabbt kunde få patienter som led av nedstämdhet på bättre humör. Patienterna som hade kommit in akut på grund av känslomässiga tillstånd fick antingen 2000 IU D-vitamin och 1000 mg C-vitamin eller placebo i 7-10 dagar. Den grupp som hade fått C-vitamin uppvisade mycket snabba förbättringar i humöret.

Det är välkänt att C-vitamin bidrar till normal psykologisk funktion. En anledning är att C-vitamin bidrar till binjurarnas normala funktion som bland annat har till uppgift att producera adrenalin och kortisol – två viktiga hormoner som har betydelse vid stress- och depressionsrelaterade besvär. Den positiva förbättringen förklarades med att patienterna hade lidit av stora näringsbrister. Eftersom D- och C-vitaminbrist kan kopplas till psykisk hälsa, kan vitaminerna förbättra humöret hos akut inlagda patienter enligt studien.

Dr. L. John Hoffer, MD, professor I medicin vid McGill University, som ledde studien tillade i studierapporten att ”Många patienter som kommer in akut på sjukhuset för depressionsliknande besvär har både D-vitaminbrist och C-vitaminbrist i blodet. Patienter får sällan tillskott av vitaminer eftersom de flesta läkare inte är medvetna om problemet. D- och C-vitaminbrister vid humörsrelaterade sjukdomar är tydligt.”

Relaterade inlägg:

KÄLLOR, REFERENSER & ARTIKLAR



Zhang M, Robitaille L, Eintracht S, Hoffer LJ. Vitamin C provision improves mood in acutely hospitalized patients. Journal of Nutrition 2010 August. Lady Davis Institute for Medical Research, McGill University, and Jewish General Hospital, 3755 Cote Sainte Catherine, Montreal, QC H3T 1E2, Canada.

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: