B6-vitamin – Pyridoxin

by Mikaela Bjerring · 0 comments

Klicka här för att gå direkt till produkter

Egenskaper av B6-vitamin / Pyridoxin

B6-vitamin, Pyridoxin är ett vattenlösligt vitamin och bidrar bland annat till proteinomsättningen och har betydelse för nervernas funktion. (2)

Brist på vitamin B6 kan bland annat ge hudförändringar runt mun, ögon och näsa. Andra bristsymtom kan vara kramper och blodbrist (anemi). Det är dock mycket ovanligt att få brist som beror på att man fått i sig för lite genom maten. (2)

Bild: Puiblic domain - Potatis är en bra källa av Vitamin B6 - Pyridoxin

Bild: Puiblic domain - Potatis är en bra källa av Vitamin B6 - Pyridoxin

B6-vitamin – Pyridoxin finns i 3 former:

  • Pyridoxin
  • Pyridoxal-fosfat ( PLP )
  • Pyridoxamin-fosfat ( PMP )

Alla former är lika effektiva med förutsättning att det finns zink i kroppen.

Exempel på vad OB6-vitamin, Pyridoxin har för funktion i kroppen (1):

  • Betydelse för omsättningen av kolhydrater och protein.
  • Betydelse för nervernas funktion.
  • Betydelse för bildande av röda blodkroppar och antikroppar.
  • Stödjer syntesen av DNA och RNA.
  • Stödjer regleringen och balansen av kalium och natrium.
  • Betydelse för cellernas näringsförsörjning.

Se hela bodystores utbud av kosttillskott och hälsokost

Produkter

 
 
KÄLLOR & REFERENSER



(1) Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sidor: 183-189 , ISBN: 91-631-7910-5.

(2) Livsmedelsverket – http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Vad-innehaller-maten/Vitaminer/Vitamin-B6-/

Bildannons: wikimedia commons – public domain

 

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa