E-vitamin, Alfa-tokoferol

by Mikaela Bjerring · 0 comments

E-vitamin är ett samlings namn på flera tokoferoler, och den mest aktiva är alfa-tokoferol. Tokoferolernas konsistens är en trögflytande olja som är olöslig i vatten men löslig i fett. E-vitamin är en antioxidant och dess främsta uppgift är att motverkar härskning av fett och bidrar till att skydda kroppens celler.  Klicka här för att läsa mer om e-vitamin

Holistic E-vitamin 400 IE, 30 kapslar

Holistic e-vitamin kapslar Holistic E-vitamin innehåller 400 IE per kapsel av blandade tokoferoler. En förpackning innehåller 30 kapslar.

179 kr

Gå till butik
 

Solgar flytande E-vitamin 59 ml (118 portioner)

Solgar flytande e-vitamin droppar Solgar flytande E-vitamin innehåller 59 ml (118 portioner). Veganvänligt, lättupptagligt och kommer i en smidig pipettflaska.

169 kr

Gå till butik
 

Pharma Nord E-vitamin 134 mg, 60 kapslar

Bio-e, e-vitamin kapslar Pharma Nord E-vitamin innehåller 134 mg per kapsel av blandade tokoferoler. En förpackning innehåller 60 kapslar.

109 kr

Gå till butik
 

Alpha Plus E-vitamin 400 IE, 60 kapslar

Kosttillskott av e-vitamin alpha plus Alpha Plus E-vitamin innehåller 400 IE per kapsel av blandade tokoferoler. En förpackning innehåller 60 kapslar.

242 kr

Gå till butik
 

Fler tillskott av E-vitamin hittar du här

Vad är e-vitamin bra för

Funktion av E-vitamin i kroppen

E-vitamin räknas som en antioxidant som bland annat förhindrar att de fleromättade fettsyrorna som bygger upp membranen bryts ner. På så sätt skyddar E-vitamin våra vävnader. E-vitamin har även betydelse för de röda blodkropparnas stabilitet och syreförsörjning.

Brist på E-vitamin

Brist på E-vitamin kan uppstå hos personer med kroniskt nedsatt absorption av fett. Det kan i vissa fall även förekomma hos för tidigt födda barn.

Kända funktioner av vitamin B12, kobalamin i kroppen (Godkända hälsopåståenden av EFSA)

    • E-vitamin bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
    • Betydelse för de röda blodkropparnas stabilitet och syreförsörjning.

Livsmedel som innehåller E-vitamin är tex:

  • Nötter
  • Frön
  • Vegetabiliska oljor
  • Vetegroddar
  • Gröna bladväxter
  • Avokado
  • Fullkornsprodukter
  • Ägg

Utvärtes bruk av E-vitamin:

  • Kan med fördel användas på rynkor, hudbristningar och hud som förlorat sin elasticitet.
  • Man kan även använda E-vitamin utvärtes på torra eksem, torr hud och läkning av både nya och gamla ärr.
  • På skadad hud som uppkommit vid användning av kortison.

(Använd en e-vitaminrik olja eller ta en kosttillskottskapsel av E-vitamin och smörj in huden med innehållet.)

 

KÄLLOR, REFERENSER & ARTIKLAR


(1) Peter Wilhelmsson, Näringsmedicinska uppslagsboken, Örtagårdens bokförlag, ISBN: 91-631-7910-5.

(2) Livsmedelsverket - https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/vitamin-e

 



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa