Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Så tar du bort en fästing på rätt sätt

Så tar du bort en fästing på rätt sätt

Om du hittar en fästing på kroppen så ska du ta bort den så fort som möjligt. Ju längre fästingen får sitta kvar, ju högre risk är det nämligen att du blir smittad av någon sjukdom som fästingen bär på. Här följer om hur du går tillväga för att ta bort en fästing på rätt sätt.

läs mer
Nu varnas det för ny fästingsmitta!

Nu varnas det för ny fästingsmitta!

Den ovanliga fästningsmittan Babesia som är släkt med malariaparasiten har nu upptäckts i Sverige. Genom fästingens saliv tar sig Babesiaparasiten direkt in i kroppens röda blodkroppar där den förökar sig och bryter ner kroppens blodceller.

läs mer
Så gör du dina egna våtservetter utan kemikalier

Så gör du dina egna våtservetter utan kemikalier

Våtservetter kan vara livsnödvändigt när man har småbarn, men även komma till stor nytta när man ska på utflykt, campa, ha picknick eller spendera en dag på stranden. Tyvärr innehåller våtservetter som man köper ofta många tveksamma ämnen. Den goda nyheten är att det är både enkelt och billigt att göra sina egna.

läs mer
Naturliga medel mot mal och pälsängrar

Naturliga medel mot mal och pälsängrar

Mal och pälsängrar är textilätande insekter som man helst vill hålla borta från sitt hem. Istället för att skrämma bort dom med malkulor eller andra illaluktande kemiska preparat, så kan man använda sig av naturliga medel som snabbt får dom att fly.

läs mer
Mattram – örten mot migrän

Mattram – örten mot migrän

Mattram är en läkeört som under århundraden använts vid migrän och spänningshuvudvärk. När växten på senare år analyserats har flera ämnen identifierats som antas ligga bakom effekten. Det har gjort att mattram idag är en godkänd läkeört vid migrän.

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Instagram

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close