Bär- och fruktremmar är naturligt godis, utan tillsatt sötning där smaken av frukt och bär får tala för sig själv. De går att göra i en mängd olika smakkombinationer där egentligen bara din fantasi sätter gränserna. Här har jag gjort tre alternativ som du kan låta dig inspireras av.
Pure Cleanse detoxkur
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Pure Cleanse är en detoxkur som består av en morgonkapsel och en kvällskapsel som intas under 30 dagar. Produkten innehåller en kombination av örter som bidrar till tarmens, leverns och njurarnas normala funktion som har betydelse...
Få det mest ut av din detox
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - När man gör en detox avlastar man matsmältningssystemet och stödjer kroppens reningssystem så att avfall lättare kan elimineras. Förutom att ha fokus på kosten, så är det även mycket annat man kan göra för att få det mesta ut av sin...
Chaga med citron och ingefära
Den uppskattade hälsosvampen chaga som även går under namnet sprängticka har använts sedan medeltiden. Den är mycket rik på antioxidanter och avnjuts oftast som ett gott och välgörande te. Här följer en variant av chaga med ingefära och citron.
Så fungerar kroppens metylering
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Werlabs - Metylering är en process som ansvarar för att reparera och avgifta kroppen, samt för att stänga av och sätta på gener. Det är en biokemisk process som påverkas av MTHFR-defekter, miljötoxiner, näringsobalanser och...
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…