Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

5 frukter som du vill välja ekologiskt

av | dec 28, 2014 | Blogg, Ekologiskt, Hälsa, Kost, Miljövänligt | 2 Kommentarer

Naturskyddsföreningen publicerade tidigare i år en artikel om 5 frukter som du vill prioritera att byta till ekologiskt och anledningen varför. De granskade livsmedelsverkets senaste tester på frukt som var oekologiskt odlad och som visar vad vanlig vardagsfrukt egentligen innehåller.

5 frukter som du vill välja ekologiskt

Päron

Päron är för många en favoritfrukt och granskningen visade rester av bekämpningsmedel i 7 av 10 frukter. Sverige har ett riktigt bra klimat för ekologisk päronodling, men ändå är det näst intill omöjligt att hitta i matbutiken. Att som konsument visa efterfrågan sätter krav på affärerna, vilket då uppmuntrar päronodlare att producera eko.

Äpple

I 9 av 10 oekologiskt odlade äpplen hittades rester av bekämpningsmedel. I en del äpplen hittades karbendazim, ett ämne som misstänks vara cancerogent, hormonstörande och reproduktionsstörande. Gifterna fanns i hela frukten, så tyvärr är det inget som du kan skölja bort.

Vindruvor

Oekologiska vindruvor och produkter som är gjorda av dessa så som russin och vin har under det senaste året varit i rampljuset. Vindruvor var även den frukt som visade sig vara värst under granskningen med hela 96 %. Flera av bekämpningsmedlen som hittades här är kända som problematiska och en del går inte att skölja bort eftersom de finns i hela frukten.

Banan

Oekologiska bananer är även något att undvika eftersom de är riktigt hårt besprutade. Dessa bekämpningsmedel är framför allt ett problem för miljön, odlarna och deras familjer. De utsätts för ett av världens farligaste bekämpningsmedel, parakvat. Det skadar naturen under en lång tid och människor som exponeras kan i värsta fall drabbas av lungkollaps. Ämnet är förbjudet i Sverige och EU sedan länge, bland annat tack vare Naturskyddsföreningens arbete.

Citrus

95 procent av alla citrusfrukter som testades innehöll rester av olika bekämpningsmedel. Mest var gifterna koncentrerade i skalet, men påvisades även i fruktköttet. För att citrusfrukterna ska hålla längre så behandlas de med imazalil ett ämne som förlänger fruktens hållbarhet, men som misstänks vara cancerogent och hormonstörande.

 

Källor och Referenser:

Naturskyddsföreningen – 5 frukter du vill välja ekologiskt: https://www.naturskyddsforeningen.se/5frukter

 

Relaterade inlägg:

 

2 Kommentarer

  1. Mirja

    Jag väljer alltid ekologiskt om det finns. Vindruvor har jag slutat att köpa helt och bananer köper jag bara om det finns eko. Jag visste att citrusfrukter var hårt besprutade, men har hört innan att gifterna bara fanns i skalet 🙁 Ska börja köpa dem endast eko nu.

    Svara
  2. Anna Jansson

    Jag läste för ett tag sedan (kommer inte ihåg var) att forskare påstod att eko inte skulle vara hälsosammare. Helt galna påstående! Det säger väl sig själv att obesprutad mat är hälsosammare än besprutad!

    Svara

Lämna ett svar till Mirja Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close