Betydelsen av att välja rätt träningskläder

av | sep 6, 2015 | Hälsa, Träning & Fysisk aktivitet | 2 Kommentarer

– I betalt samarbete med Yogalove – Sidan innehåller reklam genom länkar till Yogalove.se –

Det sägs ju att det bara finns bra väder och sämre kläder när man tränar och det kunde inte vara mer sant. Att ha rätt träningskläder är av en stor betydelse då det kan påverka både resultatet och hela träningsupplevelsen.

Betydelsen av att välja rätt träningskläder

Att välja rätt träningskläder

Det finns ett enormt utbud av träningskläder på marknaden och det kanske inte alltid är så lätt att hitta rätt. Självklart ska kläderna man väljer vara bekväma och man ska känna att man trivs i dom, men bra träningskläder fyller även en rad funktioner. Det är viktigt att välja kläder som låter kroppen andas och som är tillverkade i speciella funktionsmaterial som effektivt transporterar bort svett. Kläderna ska även sitta skönt, var följsamma och inte fladdra eller vara i vägen. Det gör som sagt en stor skillnad för hela träningsupplevelsen, samtidigt som det gör mycket för självkänslan. Här följer exempel på produkter från märket Run & Relax som verkligen tickar av alla boxar.

Run & Relax Sports-BH

Oavsett om du har en liten eller stor byst så är det av en stor betydelse för dig som kvinna att välja rätt sport-BH. Den ska ge ett bra stöd så det kraftigt reducerar att brösten rör sig när du tränar. Materialet ska även andas så att en del av svetten och värmen som produceras under träningen avlägsnas.

Run and relax har ett flertal olika modeller på sport-BH. Nadi Yoga BH är en sömlös BH tillverkad av naturligt antibakteriellt bambumaterial som både andas och ger bra stöd. Perfekt för all sorts träning så som yoga, pilates och löpning. Run and Relax Sports Bra är en annan modell som ger lite extra stöd och därför passar riktigt bra vid träning så som löpning. Även denna sport-BH är sömlös, vilket ger en skön känsla och ingen risk att något skaver.

Run & Relax leggings och tights

Träningstights och leggings blir ett allt mer populärt val av träningsbyxor och det finns en stor anledning till det. Det är en byxa som sitter väldigt tight mot huden och som har mycket stretch, vilket har stora fördelar vid många typer av träning. Framförallt vid löpning, yoga och pilates så är det viktigt att ha följsamma kläder med en kroppsnära passform. Då är dom inte i vägen som ett par slappare träningsbyxor kan vara.

Leggings och tights från Run & Relax är tillverkade av mjukt och naturligt antibakteriellt bambumaterial, vilket är ett mycket bra miljövänligt val. Dessa leggings är sömlösa och midjan är hög för en bättre komfort under träningen.

Run & Relax Hot yoga shorts

Är du en person som gillar att träna i shorts så är Hot yoga shorts från Run & Relax ett riktigt bra alternativ. Dessa shorts är sportiga, sömlösa och har ett antal attraktiva och funktionella designdetaljer, samt en ficka med blixtlås. Dom har en medelhög till hög midja och tillverkas i ett material som transporterar bort fukten från kroppen. Lämpliga för all typ av träning.

 

Återförsäljare av träningskläder från Run & relax är yogalove.se

 

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

Lymfsystemet – det bästa man kan göra och det sämsta

Lymfsystemet – det bästa man kan göra och det sämsta

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Weightworld - Lymfsystemet har en stor betydelse för vår hälsa och är därmed något som vi bör ge lite extra uppmärksamhet till. Det är även ett kroppssystem som vi själva kan påverka på många sätt....

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ugnsbakad gröt är en lite lyxigare variant till vanlig havregrynsgröt som tillagas i kastrull. En riktigt god helgfrukost, eller förbered den dagen innan så du har frukosten färdig till nästa morgon....

2 Kommentarer

  1. Ann

    Använder nu mera bara leggings när jag tränar. Så otroligt mycket skönare.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Visst gör det skillnad när man hittar träningskläder som man trivs i.

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...