Passion för hälsa

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning. 

Se mer här

Veganska källor till omega-3

Veganska källor till omega-3

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Omega-3-fettsyrorna har en stor betydelse för vår hälsa och eftersom de är essentiella måste vi se till att få i oss dom via kosten. Här följer några exempel på veganska källor till omega-3. Betydelsen av omega-3-fettsyror...

läs mer
Huskurer vid förkylning

Huskurer vid förkylning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Näsan rinner, halsen gör ont, hostan vill inte upphöra och febern får hela kroppen att värka. Vi har alla varit där någon gång och för 8 av 10 svenskar är förkylning ett faktum varje år. Här följer några tips för egenvård och...

läs mer
DIY: Vårdande chokladskrubb

DIY: Vårdande chokladskrubb

Den här kroppsskrubben doftar underbart av choklad och citrus. Den gör din hud fantastiskt mjuk och återfuktad samtidigt som den ger ett lyft för sinnet. En riktigt härlig hemmagjord kroppsvårdsprodukt som går snabbt och lätt att blanda ihop.

läs mer
Hälsotester genom blodanalys

Hälsotester genom blodanalys

- I betalt samarbete med Medisera - Sidan innehåller reklam genom länkar till medisera.se - Med hjälp av en blodanalys kan man få fram mycket värdefull information. Man kan testa sin näringsstatus, hormonbalans och hur olika organ i kroppen mår. Man kan även kolla upp födoämnesallergier,...

läs mer
6 tips för att öka energin i vintermörkret

6 tips för att öka energin i vintermörkret

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - I det dunkla vintermörkret är det lätt att tappa ork, men låt inte mörkret och kylan stjäla din energi. Här följer några tips om hur du kan hålla dig piggare i både kropp och själ under vinterhalvåret. Näringsboosta Att energinivån,...

läs mer
Glutenfri mjuk lingonpepparkaka (vegan)

Glutenfri mjuk lingonpepparkaka (vegan)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Julen står inför dörren och många har nog redan börjat med årets julbak. Idag tänkte jag därför bjuda på ett recept för en mjuk lingonpepparkaka. Denna variant är glutenfri, vegansk, fri från vitt socker, rik på fibrer och riktigt...

läs mer
Vikten av att få i sig D-vitamin under vinterhalvåret

Vikten av att få i sig D-vitamin under vinterhalvåret

- I betalt samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till wellaware.se - Solen är vår största källa till D-vitamin, men under vinterhalvåret har vi inte möjlighet att tillgodose vårt behov av vitaminet den vägen. Istället är vi beroende av att få i oss tillräckligt genom...

läs mer
Nyttigare Choklad- och hasselnötsfudge (vegan)

Nyttigare Choklad- och hasselnötsfudge (vegan)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Oförskämt god choklad- och hasselnötsfudge som är superenkel att göra, och i stort sett omöjlig att misslyckas med. En nyttigare sötsak som är glutenfri, mjölkfri och utan vitt socker. Ingredienser: 1 dl hasselnötssmör 3 msk...

läs mer
WellAware Tranbär- och Brännässelextrakt

WellAware Tranbär- och Brännässelextrakt

- I betalt samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till wellaware.se - Tranbär och brännässla är två av våra mest älskade nordiska ”superfoods”. De innehåller generöst med näring, en hög koncentration av antioxidanter och många andra intressanta ämnen. Tranbär...

läs mer
Urtekram Rise & Shine med Spicy Orange Blossom

Urtekram Rise & Shine med Spicy Orange Blossom

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Urtekram Nordic Beauty är ekologiskt certifierad hud- och hårvård där samtliga produkter är veganska. Inte bara är produkterna av naturligt ursprung, utan här läggs även mycket fokus på hållbarhet från råvara till produktion och...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close