Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Kamomill – egenskaper och användning

Kamomill – egenskaper och användning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost, Grön gåva och Bodystore.com - Kamomill är en uppskattad ört och en av våra mest flitigt använda läkeväxter genom tiderna. Traditionellt har kamomill en lång rad användningsområden. Mest känd är den nog för att vara rogivande,...

läs mer
Zoodles (zucchininudlar) – Så gör du

Zoodles (zucchininudlar) – Så gör du

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Kitchentime.se - Nudlar gjorda av zucchini, även kallat zoodles, är ett grönt och hälsosamt alternativ till annan pasta/nudlar. Dessutom är det väldigt enkelt att göra. Här kommer jag även dela med mig av tips för hur du får den perfekta...

läs mer
Användning av eterisk citrongräsolja

Användning av eterisk citrongräsolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citrongräsolja är användbar till mycket. Den har stora fördelar för välmåendet, hudvård och hemmet. Den är även känd för att vara insektsbortstötande, vilket gör den till en fantastisk olja att ha nära tillhands under...

läs mer
Nyponfröolja som ansiktsolja

Nyponfröolja som ansiktsolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Nyponfröolja som heter rosehip seed oil på engelska är en riktigt fin ansiktsolja. Det är en av de mest uppskattade skönhetsoljorna pågrund av det rika innehållet av aktiva ämnen som A-vitamin, C-vitamin och essentiella...

läs mer
Vegansk senapssill av aubergine

Vegansk senapssill av aubergine

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Den här veganska varianten av senapssill är gjord på aubergine. Perfekt för veganer, vegetarianer eller för den som vill ha ett nytt och lite grönare inslag på sillbordet. Auberginesill är enkelt att göra, men man bör förbereda den...

läs mer
Vegansk sill av zucchini

Vegansk sill av zucchini

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - ”Vegansk sill” kan vara ett gott och trevligt alternativ på sillbordet. Det är såklart en fantastisk variant för veganer och vegetarianer, men även för den som vill prova på något nytt. Att äta sill på midsommar, jul och påsk är mer...

läs mer
Raw cheesecake med sommarbär

Raw cheesecake med sommarbär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Här följer ett recept för en riktigt krämig och god raw cheesecake med en rik smak av bär. Vegan, glutenfri och utan vitt socker. En ljuvlig dessert som är en fröjd för både ögat och smaklökarna. Att baka raw tycker jag själv är...

läs mer
Skillnaden mellan spirulina & chlorella

Skillnaden mellan spirulina & chlorella

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Bodystore.com - Spirulina och chlorella är två alger som kommit att bli enormt populära superfoods. De har båda en mycket imponerande näringsprofil och liknade hälsofördelar. Det finns även en del som skiljer dom åt. I det här...

läs mer
Cashewaioli (veganskt aioli)

Cashewaioli (veganskt aioli)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Cashewaioli är en vegansk variant av den klassiska vitlöksmajonnäsen, där man varken behöver tumma på konsistensen eller smaken. Ett riktigt gott alternativ för alla som uppskattar en god vitlökssås. Ingredienser: 2 dl cashewnötter...

läs mer
Huskurer vid munsår (munherpes)

Huskurer vid munsår (munherpes)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Munherpes kan vara både besvärande och generande, men det finns sätt att minska risken för utbrott och även hjälpa läkningen vid ett aktivt munsår. Här följer några exempel för huskurer och naturliga medel som du kan ta hjälp av....

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close