Passion för hälsa

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning. 

Se mer här

Så höjer du ditt serotonin naturligt

Så höjer du ditt serotonin naturligt

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Shopping4net - Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Här följer om hur...

läs mer
Egenskaper av gurkörtsolja (Boragoolja)

Egenskaper av gurkörtsolja (Boragoolja)

- I samarbete med Bodystore - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Gurkörtsolja som även kallas för boragoolja utmärker sig genom sitt höga innehåll av GLA (gamma-linolensyra). GLA är en omega-6 fettsyra som äger antiinflammatoriska egenskaper som är uppskattad vid...

läs mer
10 intressanta fakta om magen och tarmen

10 intressanta fakta om magen och tarmen

Hur viktigt det är för hälsan att ha en välfungerande mage och tarm har man vetat länge. Men det är först på senare år som man börjat förstå att nästan allt som händer i kroppen har ett samband med mag-tarmsystemet. Här följer 10 fakta om magen och tarmen som kan vara intressant att känna till. 1....

läs mer
Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Ashwagandha även kallat indisk ginseng har sina rötter i den 5000-åriga ayurvediska läkekonsten. Det är en mycket potent adaptogen där moderna studier har bekräftat den traditionella användningen när det gäller örtens förmåga att...

läs mer
12 symtom på D-vitaminbrist

12 symtom på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Werlabs och Svensk hälsokost - D-vitamin tillhör de fettlösliga vitaminerna. Det är även ett prohormon som ingår i samma familj som steroiderna östrogen, testosteron och kortisol. I kroppen är D-vitamin involverat i en lång rad viktiga...

läs mer
Så påverkar tarmfloran sköldkörteln

Så påverkar tarmfloran sköldkörteln

Hippokrates sa: "All sjukdom börjar i tarmen." 2500 år senare börjar vi förstå hur rätt han hade. En obalanserad tarmflora kan idag kopplas till en mängd olika sjukdomstillstånd, och i princip så skulle en obalans i mag-tarmkanalen kunna ge upphov till vilken sjukdom som helst. Det borde därför...

läs mer
Jättenattljusolja vid PMS och klimakteriebesvär

Jättenattljusolja vid PMS och klimakteriebesvär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com - Det är jättenattljusoljans rika innehåll av omega-6 fettsyran GLA som gjort att den kommit att bli så uppskattad ur hälsoperspektiv. Inte minst har studier visat att jättenattljusolja kan ha fördelar vid hälsoproblem relaterat till...

läs mer
Jättenattljusolja vid hudproblem och åldrande hud

Jättenattljusolja vid hudproblem och åldrande hud

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Jättenattljusolja är främst uppskattad för sitt rika innehåll av omega-6 fettsyran GLA. Inom forskning har man intresserad sig för hur oljan kan hjälpa vid olika hudproblem som eksem, akne, atopisk dermatit och åldrande hud som...

läs mer
Egenskaper av eterisk geraniumolja “kvinnooljan”

Egenskaper av eterisk geraniumolja “kvinnooljan”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Eterisk geraniumolja är inom aromaterapi känd för att skänka harmoni och öka välbefinnandet. Den har en lång traditionell användning vid PMS och klimakteriebesvär och kallas därför ofta för "kvinnooljan". Den har även...

läs mer
Örten silverax kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Örten silverax kan hjälpa vid klimakteriebesvär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Sju av tio kvinnor som går igenom klimakteriet upplever symtom som t.ex. värmevallningar, svettningar, hjärtklappning och humörsvängningar, vilket drar ner på livskvalitén rejält. Örten silverax som tidigt fick medicinsk...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close