Vild oreganoolja: egenskaper och användning

Vild oreganoolja: egenskaper och användning

- I samarbete med Bodystore.com - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Vild oreganoolja är en kraftfull olja med många värdefulla egenskaper. Genom studier har man sett att den har förmågan att minska inflammation och vara effektiv mot bakterier, virus, svamp och...

läs mer
Vanliga tecken på trögt lymfsystem

Vanliga tecken på trögt lymfsystem

Lymfsystemet är en av våra viktigaste kroppsfunktioner som trots det ofta glöms bort. Här följer om vanliga tecken och möjliga symtom som kan uppstå när lymfsystemet inte fungerar optimalt. Kort om lymfsystemet Lymfsystemet är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Det...

läs mer
Äppelcidervinäger med ”mamman”

Äppelcidervinäger med ”mamman”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Jag är en flitig användare av äppelcidervinäger och det har kommit att bli en stapelvara hemma hos mig. En fantastisk produkt för allt från hud- och hårvård, som rengöringsprodukt för hemmet, att använda i matlagning och inte minst att...

läs mer
Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

Ashwagandha även kallat indisk ginseng har sina rötter i den 4000-åriga ayurvediska läkekonsten. Idag är örten även mycket uppskattad i västvärlden och inte undra på det med alla hälsofördelar som den har att erbjuda. Ashwagandha är en mycket potent adaptogen där moderna studier har bekräftat den...

läs mer
12 symtom på D-vitaminbrist

12 symtom på D-vitaminbrist

D-vitamin tillhör de fettlösliga vitaminerna. Det är även ett prohormon och ingår i samma familj som steroiderna östrogen, testosteron och kortisol. I kroppen är D-vitamin involverat i en lång rad viktiga kroppsprocesser och brist kan därmed leda till en mängd olika symtom. Här följer några...

läs mer
Boktips! ”Inflammation”

Boktips! ”Inflammation”

”Inflammation - roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka” är en bok skriven av Martina Johansson och Ralf Sundberg. Idag vet man att inflammation är grundorsaken till de flesta sjukdomar, men även till synes friska människor kan ha förhöjda inflammationsmarkörer och...

läs mer
Vad som gör manukahonung exceptionell

Vad som gör manukahonung exceptionell

Den exceptionella manukahonungen är resultatet av ett unikt samspel mellan bin och myrtenväxten Manuka (Leptospermum Scoparium). Manukahonungen kommer från några av Nya Zeelands mest oförorenade platser och är i dag världskänd för sin goda smak och sina starka antibakteriella egenskaper som gör...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Instagram

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close