Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Ashwagandha även kallat indisk ginseng har sina rötter i den 5000-åriga ayurvediska läkekonsten. Det är en mycket potent adaptogen där moderna studier har bekräftat den traditionella användningen när det gäller örtens förmåga att...

läs mer
Jättenattljusolja vid PMS och klimakteriebesvär

Jättenattljusolja vid PMS och klimakteriebesvär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com - Det är jättenattljusoljans rika innehåll av omega-6 fettsyran GLA som gjort att den kommit att bli så uppskattad ur hälsoperspektiv. Inte minst har studier visat att jättenattljusolja kan ha fördelar vid hälsoproblem relaterat till...

läs mer
Menskopp – Det optimala mensskyddet

Menskopp – Det optimala mensskyddet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - En menskopp har mycket som talar för sig som ett hälsosamt val av mensskydd. Produkten är tillverkad av medicinsk silikon, vilket är antibakteriellt och ultrahygieniskt. Den är dessutom smidig att använda, ekonomisk, miljövänlig och...

läs mer
10 vanliga tecken på magnesiumbrist

10 vanliga tecken på magnesiumbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eftersom magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 tecken och symtom som kan indikera att du får i dig för lite magnesium....

läs mer
Genacol – Kollagen för leder, muskler och hud

Genacol – Kollagen för leder, muskler och hud

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Kollagen är det protein som utgör den största delen av kroppens strukturella uppbyggnad. Med åldern blir nedbrytningen större än nybildningen, vilket kan visa sig genom bland annat svaghet, värk, smärta, slapp och rynkig hud....

läs mer
Vad varje kvinna bör veta om menskoppen!

Vad varje kvinna bör veta om menskoppen!

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com -  Mens är en naturlig del av varje kvinnas liv under i genomsnitt 38 år. På den tiden går det åt antingen ca 10 000 tamponger/bindor eller 4 menskoppar. En menskopp har mycket som talar för sig när det kommer till att den är...

läs mer
Örten silverax kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Örten silverax kan hjälpa vid klimakteriebesvär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Sju av tio kvinnor som går igenom klimakteriet upplever symtom som t.ex. värmevallningar, svettningar, hjärtklappning och humörsvängningar, vilket drar ner på livskvalitén rejält. Örten silverax som tidigt fick medicinsk...

läs mer
Egenskaper av jättenattljusolja

Egenskaper av jättenattljusolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Jättenattljusolja kallas även kort för nattljusolja eller evening primrose oil på engelska. Oljan är rik på fleromättade fettsyror, speciellt GLA som bland annat har betydelse för en frisk och vital hud. Jättenattljusolja kan...

läs mer
Bidrottninggelé – Naturens nektar för hälsa & skönhet

Bidrottninggelé – Naturens nektar för hälsa & skönhet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Bidrottninggelé även kallat Royal Jelly och drottninggelé har en lång historisk användning. Den har ett unikt spektrum av näringsämnen och har genom tiderna kommit att kallas för ”Naturens nektar för hälsa och skönhet”....

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close