- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Jag är en flitig användare av äppelcidervinäger och det har kommit att bli en stapelvara hemma hos mig. En fantastisk produkt för allt från hud- och hårvård, som rengöringsprodukt för hemmet, att använda i matlagning och inte minst att...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - För att få en bild av hur det står till med syra-basbalansen i kroppen så kan man ta hjälp av pH-remsor (lackmuspapper) som är framtagna för att mäta pH-värdet i saliv och urin. När bör man testa pH-värdet? Bäst inblick får man...
Dålig andning påverkar hälsan negativt på många sätt och kan bland annat bidra till att kroppen blir försurad. Att vi andas rätt har därmed en stor betydelse för att reglera kroppens pH-värde, syra-basbalans, vilket är en att kroppens viktigaste jämvikter. Hur kroppens pH-värde regleras...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till shopping4net - En viktig kemisk balans i kroppen är syra-basbalansen, vilket är kroppens förmåga att urskilja och omsätta syror och baser. Det är en jämvikt som påverkas av ett flertal faktorer relaterat till livsstil och inte minst vår kost. Är...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Shopping4net - Många örter smakar bittert när man biter i dom. Det bittra kanske inte alltid är så uppskattat smakmässigt, men det är väldigt välgörande. Bitterämnen hjälper nämligen till att stimulera salivproduktionen och därefter sätter även...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Många har redan upptäckt den fantastiska rödbetsjuicen som bjuder på ett generöst och unikt näringsinnehåll. Det har gjort den till en oerhört populär hälso- och sportdryck. Rödbetan är utan tvekan en fantastisk superfood som inte...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Korngräs är en av mina favoriter bland superfoods. Det är ett välsmakande, näringsrikt och lättsmält spannmålsgräs som kommer med många hälsomässiga fördelar. Ett livsmedel som man med fördel kan inkludera i sin kost. Vad är...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Zink är ett mineral som spelar en betydande roll för en lång rad viktiga kroppsfunktioner. Här följer om vanliga symptom på zinkbrist och om hur du enkelt kan kolla upp själv om dina zinknivåer i kroppen är låga. Zink är ett...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Att börja dagen med en kopp varmt citronvatten kan ge en lång rad hälsofördelar. Det må vara ett enkelt kostråd, men värt att ta vara på. Här följer exempel på 10 hälsovinter som varmt citronvatten kan bidra med. Att börja dagen...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Magnesium har en stor betydelse för en mängd viktiga kroppsfunktioner. Mineralet aktiverar över 300 olika biokemiska reaktioner i kroppen och utan tillräckliga nivåer kan hälsan påverkas negativt på en lång rad olika sätt....
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.
Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.
