Mandel- och jordnötsfudge

Mandel- och jordnötsfudge

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Mandel- och jordnötsfudge som du slänger ihop på 5 minuter! Glutenfria, mjölkfria och utan vitt socker såklart. En nyttigare sötsak som är superenkel att göra och oförskämt god! Detta behöver du: 1 dl jordnötssmör, gärna crunchy...

läs mer
Hälsosammare variant av marsipanbröd (vegan)

Hälsosammare variant av marsipanbröd (vegan)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Här följer ett recept för alla marsipanälskare! Den här varianten av marsipanbröd är gjord av vegansk marsipan, utan raffinerat socker som doppats i mörk choklad och hackad mandel. Detta behöver du (ca 8 st): 2 1/2 dl mandelmjöl...

läs mer
Hälsosammare kola med pepparkakssmak (Vegan)

Hälsosammare kola med pepparkakssmak (Vegan)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Kola med smak av pepparkaka som hör julen till. Fri från både vitt socker och mjölkprodukter och går utmärkt att göra LCHF för den som föredrar det. En ljuvligt god liten sötsak som skänker julstämning till smaklökarna och alla...

läs mer
Syrliga äppelremmar med kanel och ingefära

Syrliga äppelremmar med kanel och ingefära

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Idag bjuder jag på ett enkelt recept på syrliga äppelremmar smaksatta med kanel och ingefära. Härligt sega till konsistensen och riktigt goda. Ät som ett nyttigt snack eller klipp i mindre bitar och strö över yoghurten eller...

läs mer
Veganska chokladtryfflar

Veganska chokladtryfflar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -  Ljuvligt goda hemgjorda chokladtryfflar som dessutom är mycket enkla och snabba att göra. Denna varianten är vegansk och sockerfri, med en djup, fyllig och krämig chokladsmak precis som tryfflar ska smaka. Detta behöver du (ca 12 st)...

läs mer
Bär- och fruktremmar

Bär- och fruktremmar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -  Bär- och fruktremmar är naturligt godis, utan tillsatt sötning där smaken av frukt och bär får tala för sig själv. De går att göra i en mängd olika smakkombinationer där egentligen bara din fantasi sätter gränserna. Här har jag gjort...

läs mer
Raw chokladbollar med pepparkakssmak

Raw chokladbollar med pepparkakssmak

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Raw chokladbollar med pepparkakssmak som är fria från socker och mjölkprodukter. En riktigt god variant av raw food-bollar som bidrar med lite julstämning för din smaklökar. Snabba och enkla att göra och inte minst gudomligt goda!...

läs mer
Krämig chiaglass

Krämig chiaglass

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Hur gott låter det inte med krämig chiaglass med smak av jordgubbar och acai? En riktigt god glass gjord på enbart naturliga ingredienser fri från mjölkprodukter, vitt socker och onödiga tillsatser. Detta behöver du till...

läs mer
Vegan Protein Bar från Star Nutrition

Vegan Protein Bar från Star Nutrition

- I samarbete med Bodystore - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  En trevlig nyhet från Star Nutrition är Vegan Protein Bar. En vegansk och glutenfri proteinbar utan artificiella sötningsmedel och onödiga tillsatsämnen. Här förenas ett högt innehåll av protein, fibrer...

läs mer
Questbars med smak av choklad och goji

Questbars med smak av choklad och goji

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  En questbar är en bar rik på protein och fibrer med ett lågt innehåll av kolhydrater. En riktigt god proteinbar som dessutom är busenkel att göra. Här följer ett recept på questbars med smak av gojibär och choklad, som jag...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close