Att grodda mungbönor (böngroddar)

Att grodda mungbönor (böngroddar)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Mungbönor tillhör de enkla sorterna att grodda och det blir alltid lika bra resultat. Krispiga böngroddar är jättegoda att använda i sallader, som tillbehör till diverse maträtter, eller att tillsätta i wokrätter och soppor. Att...

läs mer
Hälsofördelar med svart ris – “det förbjudna riset”

Hälsofördelar med svart ris – “det förbjudna riset”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Svart ris som även är känt som ”förbjudet ris” eller ”kejsarris” har ätits i regioner i Asien under flera tusen år. Det har en god, nötaktig och fyllig smak, men det som är mest imponerande med denna typ av ris är utan tvekan...

läs mer
Syrliga äppelremmar med kanel och ingefära

Syrliga äppelremmar med kanel och ingefära

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Idag bjuder jag på ett enkelt recept på syrliga äppelremmar smaksatta med kanel och ingefära. Härligt sega till konsistensen och riktigt goda. Ät som ett nyttigt snack eller klipp i mindre bitar och strö över yoghurten eller...

läs mer
Hemmagjord surkål (syrad vitkål)

Hemmagjord surkål (syrad vitkål)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Shopping4net - Surkål, syrad vitkål är inte bara gott, utan faktum är att syrad mat är något av det nyttigaste vi kan äta. Mjölksyrabakterierna gör gott för magen och tarmen och gynnar en hälsosam tarmflora som behövs för ett bra immunförsvar....

läs mer
3 naturliga sportdrycker

3 naturliga sportdrycker

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - För att öka energin och återställa vätskebalansen vid träning så finns det mycket att hämta direkt från naturen. Här följer exempel på 3 naturliga sportdrycker som du kan använda dig av för att boosta din träning. Rödbetsjuice Den...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Instagram

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close