Syrliga äppelremmar med kanel och ingefära

Syrliga äppelremmar med kanel och ingefära

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Idag bjuder jag på ett enkelt recept på syrliga äppelremmar smaksatta med kanel och ingefära. Härligt sega till konsistensen och riktigt goda. Ät som ett nyttigt snack eller klipp i mindre bitar och strö över yoghurten eller...

läs mer
3 naturliga sportdrycker

3 naturliga sportdrycker

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - För att öka energin och återställa vätskebalansen vid träning så finns det mycket att hämta direkt från naturen. Här följer exempel på 3 naturliga sportdrycker som du kan använda dig av för att boosta din träning. Rödbetsjuice Den...

läs mer
Fruktremmar med mango och ananas

Fruktremmar med mango och ananas

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Det är inte första gången jag delar med mig av recept på fruktremmar, men det är så fantastiskt enkelt och gott att det tål att upprepas i olika variationer. Fruktremmar är naturligt och hälsosamt godis, som enbart består utav frukt...

läs mer
Torkade äppelringar med kanel och ingefära

Torkade äppelringar med kanel och ingefära

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Torkade äppelringar med kanel och ingefära är en stor favorit. Dom blir härligt mjuka och sega i konsistensen och riktigt goda att äta som snacks. Du kan även klippa dom i mindre bitar och strö över yoghurten eller gröten. Här...

läs mer
Så enkelt gör du egen granola

Så enkelt gör du egen granola

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Granola är riktigt gott, men många sorter som man köper i affären innehåller generöst med socker. Genom att rosta sin egen granola så får man koll på vad den innehåller. Den här varianten är glutenfri, fri från raffinerat socker och...

läs mer
Kryddig Rödbetsboost

Kryddig Rödbetsboost

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Rödbetan smakar bäst när den balanseras upp med friska och kryddiga smaker, så här följer ett recept på en kryddig rödbetsboost. Perfekt som en energigivande hälsodryck under dagen, eller att inta ett par timmar innan träning för...

läs mer
Den nyttiga grönkålen

Den nyttiga grönkålen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Grönkål är ett måste på de flesta julbord, men på senare år har vintergrönsaken blivit allt mer populär att avnjuta under hela säsongen. Anledningen är antagligen en kombination av att många upptäckt hur gott grönkål faktiskt är...

läs mer
Ekologiska nyheter från Vitaprana

Ekologiska nyheter från Vitaprana

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Det ekologiska varumärket Vitaprana har nyligen kommit ut med några riktigt intressanta nyheter. Härliga superfoods som är värda att omnämnas - chaga, matcha, acai, bipollen, vetegräs, tumeric, maca och kokospalmsocker. Här...

läs mer
Rödbetsjuice som energidryck

Rödbetsjuice som energidryck

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Många har redan upptäckt den fantastiska rödbetsjuicen som bjuder på ett generöst och unikt näringsinnehåll. Det har gjort den till en oerhört populär hälso- och sportdryck. Rödbetan är utan tvekan en fantastisk superfood som inte...

läs mer
En höstfest för hälsan

En höstfest för hälsan

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Under sensommar och höst bjuder naturen på många delikatesser. Svenska superfoods som man bör ta till vara på och njuta lite extra av när de är som bäst. Här följer exempel på några av naturens underverk som under säsongen bjuder...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close