Så näringsrik är spirulina

Så näringsrik är spirulina

- I samarbete med Wellaware - Sidan innehåller reklam genom länkar till Wellaware.se -  Spirulina är en blågrön mikroalg med en mycket imponerande näringsprofil. Faktum är att den kommit att kallas för ”naturens perfekta mat”. Med alla dess nyttigheter är spirulina idag en mycket älskad...

läs mer
Att grodda mungbönor (böngroddar)

Att grodda mungbönor (böngroddar)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Mungbönor tillhör de enkla sorterna att grodda och det blir alltid lika bra resultat. Krispiga böngroddar är jättegoda att använda i sallader, som tillbehör till diverse maträtter, eller att tillsätta i wokrätter och soppor. Att...

läs mer
Hälsofördelar med svart ris – “det förbjudna riset”

Hälsofördelar med svart ris – “det förbjudna riset”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Svart ris som även är känt som ”förbjudet ris” eller ”kejsarris” har ätits i regioner i Asien under flera tusen år. Det har en god, nötaktig och fyllig smak, men det som är mest imponerande med denna typ av ris är utan tvekan...

läs mer
Halstabletter med manukahonung

Halstabletter med manukahonung

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Medfour - MGO Manukahonung Halstabletter innehåller den välkända dunderhonungen i tablettform. Det som gör manukahonungen så speciell är att den är rik på det bioaktiva ämnet MGO (methylglyoxal), som man sett har förmågan att hindra bakterier från...

läs mer
Chaga chai latte

Chaga chai latte

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Ända sedan medeltiden har chaga, även kallat sprängticka använts som en hälsosvamp. Med sitt fantastiska näringsinnehåll och extremt höga ORAC-värde är den än idag en mycket uppskattad superfood. Chaga har en mild smak av vanilj som i...

läs mer
Chaga med citron och ingefära

Chaga med citron och ingefära

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -  Den uppskattade hälsosvampen chaga ligger högt upp på listan för antioxidantrika livsmedel, och har använts som ett stärkande medel sedan medeltiden. Genom att kombinera chaga med ingefära och citron så får du en riktigt...

läs mer
Kryddig Rödbetsboost

Kryddig Rödbetsboost

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Rödbetan smakar bäst när den balanseras upp med friska och kryddiga smaker, så här följer ett recept på en kryddig rödbetsboost. Perfekt som en energigivande hälsodryck under dagen, eller att inta ett par timmar innan träning för...

läs mer
Kryddig Chaga latte

Kryddig Chaga latte

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Chaga som kallas sprängticka på svenska är en medicinalväxt som använts flitigt ända sedan medeltiden. Svampen är sprängfylld med näring och har ett mycket högt ORAC-värde. Chaga har en söt och god smak som kan liknas med vanilj och...

läs mer
Hälsodrycken Chaga

Hälsodrycken Chaga

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Chaga (Inonotus obliquus), eller sprängticka som den heter på svenska, har genom tiderna fått smeknamn som ”Odödlighetens svamp” ”Skogens svarta guld” och ”Gåvan från Gudarna”. Under årtusenden har sprängticka använts som...

läs mer
Den nyttiga grönkålen

Den nyttiga grönkålen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Grönkål är ett måste på de flesta julbord, men på senare år har vintergrönsaken blivit allt mer populär att avnjuta under hela säsongen. Anledningen är antagligen en kombination av att många upptäckt hur gott grönkål faktiskt är...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close