Eterisk ingefäraolja: egenskaper och användning

Eterisk ingefäraolja: egenskaper och användning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Eterisk ingefärasolja har en varm, jordig och kryddig doft med inslag av citrus som efter en stund går över till att bli lite sötare. Det är en upplyftande och cirkulationshöjande olja med många uppskattade användningsområden....

läs mer
Renande bad med spirulina och havssalt

Renande bad med spirulina och havssalt

Ett renande bad med spirulina och havssalt är perfekt för en trött och sliten kropp. Piggar upp och ger näring, rensar ut och ger avslappning. En hemmabehandling som ger en glåmig hud och en trött och värkande kropp ny energi. Spirulina för hälsa och hud Inom begreppet superfood är spirulina en av...

läs mer
Terapeutiska hälsofördelar med saltbad

Terapeutiska hälsofördelar med saltbad

De terapeutiska fördelarna med saltbad är många. Här är det speciellt salt från döda havet som man sett har hudläkande egenskaper vid t.ex psoriasis, akne, eksem och dermatit. Det kan även ha stora fördelar vid muskelspänningar och ledvärk och inte minst är det ett enastående skönhetsmedel för...

läs mer
Stärkande bad med eteriska oljor

Stärkande bad med eteriska oljor

Att få komma hem och krypa ner i ett varmt bad kan vara precis vad man behöver efter en lång dag. Med en kombination utav olika eteriska oljor så kan du dessutom förvandla badet till en riktigt härlig spa-upplevelse. Ett stärkande, värmande, avslappnade och välgörande bad för både kropp och själ....

läs mer
Detta händer i kroppen när du badar i bikarbonat

Detta händer i kroppen när du badar i bikarbonat

I Japan och även i andra delar av världen är det vanligt att göra hälsokurer i form av koldioxidbad. Anledningen är att en viss del av koldioxiden kan tas upp av kroppen via huden. Blodkärlen vidgas, blodcirkulationen ökar och mer syre kan transporteras till kroppens vävnader. När bikarbonat löses...

läs mer
Fördelarna med att bada i ingefära

Fördelarna med att bada i ingefära

Att det är bra för hälsan att äta ingefära har nog inte undgått många, men även att tillsätta ingefära i badvattnet kan ge fördelar för välmåendet. Bättre sömn, djup avslappning, smärtlindring för muskler och leder, en boost för immunsystemet och magen är några fördelar som kan upplevas. Att bada...

läs mer
Epsomsaltets fördelar vid en trött och värkande kropp

Epsomsaltets fördelar vid en trött och värkande kropp

Epsomsalt, även känt som bittersalt är en ren mineralprodukt som består utav magnesiumsulfat. Ett varmt bad med saltet kan effektivt hjälpa till att fylla på kroppens depåer av magnesium. Den perfekta kuren för en öm, trött och värkande kropp som behöver lite extra omtanke. Att bada i epsomsalt...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Instagram

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close