Var med och tävla om boken “Fyra årstider i vegoköket”

Var med och tävla om boken “Fyra årstider i vegoköket”

Nu kan den härliga receptboken ”Fyra årstider i vegoköket” bli din, eftersom jag har fått nöjet att ge bort två exemplar. En fantastiskt inspirerande bok om hur du kan äta en grönare, klimatsmartare och hälsosammare kost efter säsong. ”Fyra årstider i vegoköket” är en receptbok skriven av Pia Hall...

läs mer
Tävla om D-vitamin från Helhetshälsa

Tävla om D-vitamin från Helhetshälsa

Nu när vi är inne i den mörka perioden av året så är det extra viktigt att se efter sina D-vitamindepåer. Så vad passar inte bättre än att ge dig möjligheten att prova ett valfritt tillskott av D-vitamin från Helhetshälsa. Du väljer själv vilken produkt du vill ha: D2-vitamin 75 µg, 3000 IE...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close