Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Produkttips!

 Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Effektiva redskap för självmassage

Effektiva redskap för självmassage

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Att göra självmassage kan hjälpa till att lösa upp spänningar, få igång blodcirkulationen, mjuka upp bindväven och stödja lymfsystemet. Det kan verkligen vara en räddning vid ömma och spända muskler, och en riktigt skön avslappning...

läs mer
Fördelarna med att använda en foam roller

Fördelarna med att använda en foam roller

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - På senare år har foam rollers blivit oerhört populära och hittat sin väg in i många hem och gym. Med en foam roller så kan du på egen hand ge dina muskler och bindväv en välbehövlig massage. Ju hälsosammare bindväv, desto bättre...

läs mer
Tillfällen du kan ha nytta av en vetekudde

Tillfällen du kan ha nytta av en vetekudde

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Det finns många tillfällen då en vetekudde är fantastisk att ha nära till hands. För att värma stela och värkande muskler och leder, eller för att kyla och använda vid inflammation, stukning och migrän. En egenvårdsprodukt som...

läs mer
5 metoder för att mäta kroppsfett

5 metoder för att mäta kroppsfett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Att kunna mäta sitt kroppsfett kan vara värdefullt när man försöker uppnå en hälsosammare kroppssammansättning. Det kan även vara ett bra hjälpmedel när man vill följa sina träningsresultat. Vad en vanlig våg eller IBM visar är i...

läs mer
Stretching är viktigt för alla

Stretching är viktigt för alla

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se -  Stretching är viktigt för alla oavsett om du tränar eller inte. Varje dag utsätter vi vår kropp för en rad olika ställningar och rörelser som alla kanske inte är ergonomiskt riktiga. Detta kan kroppen ta stryk av i längden om den inte...

läs mer
Så testar du ditt balanssinne

Så testar du ditt balanssinne

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ett bra balanssinne leder till större stabilitet, koordination och bättre hållning. Dessutom minskar det risken för skador och överbelastningar. Det finns många fördelar med att träna upp balansen och hålla den i trim oavsett ålder....

läs mer
Hur är det med ditt balanssinne?

Hur är det med ditt balanssinne?

- I samarbete med Medistore - Sidan innehåller reklam genom länkar till Medistore.se - Vissa kan stå stadigt på ett ben hur länge som helst, andra måste hålla i sig när dom går i trappor. Att ha ett bra balanssinne är av en stor betydelse för hälsan och vi har mycket att vinna på att regelbundet...

läs mer
Happy trigger – För spända och ömma muskler

Happy trigger – För spända och ömma muskler

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Happy trigger är ett verktyg för självmassage för att effektivt behandla triggerpunkter på hela kroppen. Ett redskap som är lätt och smidigt att använda och som gör ett galant jobb med att komma åt dom där ömma punkterna. Om du...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close