Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Fel val av levande ljus kan skada din hälsa

av | dec 15, 2014 | Blogg, Fysisk hälsa, Hem & hushåll | 11 Kommentarer

I det kalla vintermörkret kan levande ljus vara en enorm stämningshöjare och få den ruggiga årstiden att upplevas både mysig och charmig. Men den bittra sanningen är att fel val av ljus kan vara både hälsovådligt och en stor miljöbov.

Fel val av ljus påverkar hälsan och miljön

I Sverige tänder vi stora mängder ljus varje år, närmare bestämt över 300 miljoner. Många av dessa är paraffinljus och syntetiska doftljus. Forskning visar att de billigaste och vanligaste värmeljusen som helt eller delvis består av paraffin kan vara skadliga för såväl hälsan som miljön. När paraffinet blir varmt avger det cancerogena ämnen som dessutom spär på växthuseffekten. Trots detta väljer många ljustillverkare att inte skriva ut vad de innehåller på förpackningen, vilket gör att vi som konsumenter inte alltid är medvetna om vad vi köper.

Vad studier visar om paraffinljus

Vid South Carolina State University har forskare studerat vad som händer vid förbränningen av olika slags ljus. Laboratorietester visade att de gjorda av paraffin utsöndrar många skadliga kemikalier. Till största del på grund av att de brinnande ljusen inte kan skapa tillräckligt höga temperaturer för att förbränna farliga molekyler som toluen och bensen som ljusen utsöndrar. Dessa ämnen kan kopplas till såväl cancer som astma. Forskarna är eniga om att användning av paraffinljus år efter år kan bidra till hälsoproblem.

Syntetiska dofter är en hälsobov

Den europeiska konsumentbyrån BEUC undersökte 76 olika doftförbättrare som innehöll syntetiska doftämnen. Det handlade om olika typer av doftljus, vätskor och sprayer som människor använder i sina hem och i sina bilar för att skapa väldoft. Ett stort antal av produkterna visade sig innehålla syntetiska kemikalier som inte borde finnas där och som kan vara skadliga för vår hälsa.

Kontrollen av kemiska substanser är relativt hård i Sverige och inom EU, men doftförbättrare klassas inte som kemiska substanser, så där blir reglerna mycket vaga. Man menar på att det är upp till producenterna att tillverka säkra produkter, vilket återigen innebär press på oss som konsumenter att bli medvetna och göra val efter vår egen kunskap.

Bra alternativ av ljus

Men från det negativa och bittra till det positiva och sköna, det finns bra alternativ! Ljus tillverkade av 100% stearin som är miljömärkta är helt ok (icke miljömärkt stearin kan komma från palmolja). Men de bästa alternativen är ljus gjorda från bivax eller sojavax, vilka varken skadar hälsan eller miljön. Vill man ha ljus som doftar så ska man se till att de innehåller äkta eteriska oljor och inte syntetisk parfym. Eteriska oljor är väldoftande substanser som finns i många olika örter och växter. De utvinns från till exempel citrusfrukter, blommor, blad, rötter och bark. Det är oljor som används inom aromaterapi för att på olika sätt stödja hälsan och välbefinnandet.

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

11 Kommentarer

  1. Nora

    Oj då, visste inte att paraffin ljus var så dåliga! Tack för upplysningen, jag ska tänka efter hädan efter nu när jag köper ljus.

    Svara
  2. Anna Jansson

    Jag använder oftast ljus gjorda av bisvax 🙂

    Svara
  3. Marlene

    Vilka vackra ljus på bilden i artikeln! Är det de ljusen som du skrev om att de är så underbara?

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Ja det är ljus från serien Tru melange som du hittar på harmonyhome.se

  4. Sarah W

    Jag har nyligen bytt ut mina städprodukter till naturliga efter att jag läste en artikel här om alla kemikalier som finns i det vanliga. Älskar doften av dem och de fungerar till och med bättre än kemikaliebomberna som jag använde innan när jag inte visste bättre 🙂 Då har jag lärt mig något nytt igen om ljus! Tack 🙂 Sakta men säkert så blir mitt hem kemikaliefritt, ekologiskt och hälsosamt.

    Svara
  5. Belinda

    Tack för tipset!

    Svara
  6. Ulrika

    Jag brukar inte köpa paraffin utan stearin. Jag vet dock inte om det är miljömärkt, men det ska jag kolla upp.

    Svara

Lämna ett svar till Belinda Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close