– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Ända sedan antiken har rosmarinvatten använts för att stimulera hårväxten och öka hårets glans. Än idag är rosmarin en populär ingrediens i hårvårdsprodukter av just den anledningen.

Fördelarna med rosmarinvatten för håret

Rosmarin innehåller aktiva ämnen som till exempel karnosinsyra, vilket vidgar blodkärlen och stimulerar blodflödet till hårsäckarna. Det ger hårsäckarna mer syre och näring som på så sätt stärker håret från roten och stimulerar hårväxten.

Rosmarin har även en lugnande och antiinflammatorisk effekt, vilket kan motverka en irriterad hårbotten som skapar en friskare miljö för hårväxt. Örten innehåller dessutom antioxidanter som skyddar håret och hårbotten mot skador från fria radikaler och yttre miljöpåverkan.

Rosmarinvatten kan också öka hårets glans genom att släta ut det yttre fjällskiktet, vilket reflekterar mer ljus. Antioxidanterna och de aktiva ämnena i rosmarin skyddar även hårets proteinstruktur. Det minskar då risken för att hårstråna bryts av och motverkar att håret blir frissigt.

Så gör du eget rosmarinvatten

Det finns två olika sätt som man kan göra eget rosmarinvatten på. Man kan antingen göra avkok på färsk rosmarin, eller använda sig av eterisk rosmarinolja.

Med färsk rosmarin:

• 3 färska rosmarinkvistar
• 5 dl vatten
• 1 kastrull
• 1 sprayflaska

Så här gör du:

1. Skölj rosmarinkvistarna och klipp dom i mindre bitar.
2. Koka upp 5 dl vatten i en kastrull.
3. Lägg i rosmarinen i det kokande vattnet. Sänk värmen, lägg på ett lock och låt det sjuda på svag värme i cirka 15–20 minuter. Det kommer då att få en mörkare färg.
4. Ta av kastrullen från plattan och låt rosmarinvattnet svalna helt med locket på.
5. Sila bort växtdelarna och häll upp ditt rosmarinvatten på en ren sprayflaska. Den förvaras bäst i kylskåpet och håller sig i 1-2 veckor. Om den ändrar färg eller doft är det dags att koka en ny omgång.

Med eterisk rosmarinolja:

• 3 dl vatten
• Cirka 30 droppar eterisk rosmarinolja
• 1 sprayflaska

Så här gör du:

1. Blanda den eteriska oljan med vattnet i en ren sprayflaska.
2. Skaka flaska kraftigt innan användning för att skapa en tillfällig emulgering som finfördelar dropparna av eterisk olja.

Eftersom olja och vatten inte blandar sig kemiskt (olja är hydrofob), kommer de utspridda dropparna att snabbt söka sig till varandra igen och samlas på ytan. Det bästa är därför att skaka flaskan innan du sprayar varje hårsektion. Ett annat alternativ för att göra att oljan och vattnet blandar sig är att tillsätta ett emulgeringsmedel.

Det finns även färdiga rosmarinvatten att köpa för den som föredrar det. Ett bra alternativ är till exempel Healthwell Pure Rosmarinvatten Eko.

Så använder du rosmarinvatten för håret och hårbotten

Rosmarinvatten kan du både använda på torrt hår eller efter hårtvätt när håret fortfarande är fuktigt.

• Borsta eller kamma igenom håret och spraya rosmarinvattnet i hårbotten och ut på längderna i sektioner.
• Massera hårbottnen i 3-5 minuter med fingertopparna eller med hjälp av en borste ämnad för skalpmassage. Ett exempel på en sådan borste är Ibero Scalp massager. Massagen är viktig eftersom det löser upp spänningar, ökar  blodcirkulationen och stimulerar hårsäckarna.
• Efteråt sköljer du inte ur håret, utan låter det torka och stylar det som vanligt.

Mer om eterisk rosmarinolja och olika användningsområden kan du läsa i inlägget ”Eterisk rosmarinolja – egenskaper och användning”.

Relaterade inlägg:

• Så gör du gua sha för hårbotten
• Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet
• Oil pullling – att rengöra munnen med olja
• Allt om hälsosvampen reishi