Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Så gör du eget body butter

av | apr 29, 2019 | Hälsa, Kroppsvård & skönhet | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Två ingredienser är allt som behövs för att göra ett lyxigt body butter. Det går dessutom snabbt att blanda ihop och är bokstavligt talat så rent att du skulle kunna äta det. Detta body butter är vispat, vilket gör det härligt fluffigt och krämigt. Den smälter behagligt in i huden där den effektivt mjukgör, vårdar och återfuktar.

Så gör du eget body butter

Ingredienser för body butter:

Så här gör du vispat body butter:

  1. Smält kokosoljan och kakaosmöret över ett vattenbad på låg värme. Rör om under tiden så att allt löser sig väl. Kokosoljan smälter vid 23-28° C och kakaosmöret vid 32-35° C, så det behövs inga höga temperaturer.
  2. När allt har smält så tar du av skålen från värmen. Låt blandningen svalna medan du rör om lite då och då. Fortsätt att röra om tills den kommit ner i rumstemperatur. Ställ sedan in skålen i kylskåpet en liten stund så krämen blir något fastare. Du kan även sätta in den i kylen mellan omrörningarna så svalnar den snabbare. Tänk dock på att om den svalnar för snabbt utan omrörning kan det bildas klumpar, så håll koll.
  3. När krämen fått en fastare konsistens tar du ut den från kylskåpet och vispar med en elvisp under några minuter så den får den där härliga krämigheten och en konsistens som vispad grädde. Vill du tillsätta eterisk olja så gör du det under vispningen.
  4. Förvara ditt body butter i en ren glasburk. Den håller sig bra i ett par månader och bevarar sin konsistens i rumstemperatur. Det optimala är dock en något svalare plats som ett skafferi.

Kakaosmör i hudvård

Kakaosmör är ett växtsmör med många hudvårdande egenskaper. Den är fuktbevarande och hjälper till att öka spänsten och smidigheten i huden. Fantastiskt bra för narig och torr hud som skriker efter fukt och fett. Kakaosmöret är rikt på vårdande fettsyror. Det innehåller E-vitamin som verkar hudläkande och polyfenoler som är känt för att skydda huden mot solskador. 

Kokosolja i hudvård

Kokosolja innehåller de medellånga mättade fettsyrorna kaprylsyra, laurinsyra och kaprinsyra som skyddar huden med sina naturligt antimikrobiella egenskaper. Det gör kokosoljan till en bra ingrediens i hudvård och kan med fördel kombineras med andra oljor/fetter. Kokosoljans krämighet gör den också till en riktigt bra olja när man vill få en fastare konsistens i produkter. Den är även perfekt för body butters eftersom den blir lätt och fluffig när den vispas.

Tips!

Om du får problem med att få upp den fluffiga konsistensen så låt den stå lite längre i rumstemperatur. Ställ därefter in den i kylskåpet igen under ett par minuter. Prova sedan att vispa upp den på nytt. Det kan hända att den behövde stabilisera sig och få en jämnare temperatur för att kunna vispas till ett krämigt fluff. Om ditt body butter har stått för varmt som gjort att det smält så är det ingen fara. Rör om, ställ in den i kylen en stund och vispa därefter upp den på nytt.

 

Relaterade inlägg:

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

8 Kommentarer

  1. Katrine

    Måste jag prova! Ser jättehärlig ut <3

    Svara
  2. Anne

    Tack för tipset! Älskar hur kakaosmör återfuktar huden. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Trevligt att du uppskattar mina tips! Kakaosmör ger verkligen rikligt med fukt.:)

  3. Anja W

    Tack för alla underbara tips du delar med dig! <3

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Tack för att du uppskattar dom <3

  4. Laila

    Det ser jättehärligt ut! <3

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Tack! Den känns riktigt härlig på huden. 🙂

Lämna ett svar till Anja W Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Instagram

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close