Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Shirataki är en typ av traditionella japanska nudlar som är gjorda av konjakrot och vatten. Det gör dom glutenfria och i stort sett fria från kolhydrater och kalorier, endast 5 kcal/100g. Perfekt ersättning för t.ex ris, pasta och nudlar för den som vill hålla nere sitt kolhydratintag eller som tänker på vikten.

Shiratakinudlar - Nästan utan kolhydrater och kalorier

Vad är Shiratakinudlar?

Konjakrot är en örtliknande växt från Asien och av konjakplantans rot tillverkas mjölet som man sedan använder för att göra shiratakinudlar. Konjakroten är rik på kostfibrer som ger en långvarig och behaglig mättnadskänsla. Tack vare det låga innehåll av kalorier och den mättnadskänsla som man får av nudlarna så är det ett bra alternativ för den som försöker gå ner i vikt, äter LCHF eller av annan anledning vill hålla nere sitt kolhydratintaget. Nudlarna är neutrala i smaken, dom går snabbt att tillaga och absorberar såser och kryddor bra, vilket göra att de är lätta att kombinera i olika maträtter.

Fördelar med Shiratakinudlar:

  • Innehåller varken fett, socker eller stärkelse.
  • Helt fria ifrån gluten, laktos, ägg och soja.
  • Lågt GI-värde.
  • Ett bra alternativ för diabetiker eller för den som följer en lågkolhydratkost som t.ex LCHF.
  • Det höga fiberinnehållet stödjer tarmens funktion.

Tillaga shiratakinudlar

Häll av vätskan i påsen och skölj nudlarna i kallt vatten. Häll därefter på kokande vatten och låt dra några minuter. Häll av vattnet och tillsätt i t.ex wok, soppa, eller kombinera med pastasås. Shirataki finns i olika former så som nudlar, fettucicni och pearls (ris).

 

Återförsäljare av shiratakinudlar hittar du här

 

Relaterade inlägg:

 

4 Kommentarer

  1. Broderick Calpe på Facebook

    Bra tips 🙂

    Svara
  2. Mikaela Bjerring på Facebook

    Smakar som sagt inte mycket på egen hand, men om man kryddar upp dom i en wok eller med en pastasås så blir det riktigt gott 🙂

    Svara
  3. Broderick Calpe på Facebook

    Jag letade faktiskt efter dem idag när jag handlade. Hittade tyvärr inga. Ska kolla på länken.
    Idag är det vilodag. Imorgon blir det träning igen 🙂

    Svara
  4. Öivind Olsson

    Dom är helt perfekta ,lättlagade och mättande

    Svara

Lämna ett svar till Öivind Olsson Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close