Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
ProBion – individanpassade tillskott av mjölksyrabakterier

ProBion – individanpassade tillskott av mjölksyrabakterier

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till MEDS - För 2500 år sedan sa Hippokrates "All sjukdom börjar i tarmen” och det är först på senare år som vi faktiskt börjat förstå hur rätt han hade. Att mag-tarmsystemet fungerar bra har en mycket stor betydelse för vår hälsa. Med rätt kost och en...

läs mer
Så påverkar tarmfloran ditt immunförsvar

Så påverkar tarmfloran ditt immunförsvar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Att bakteriefloran är i balans och att matsmältningssystemet fungerar optimalt är av en stor betydelse för ett välfungerande immunsystem. Genom att ta hand om sin mage och tarm blir man inte bara mindre känslig för infektioner....

läs mer
Dålig tarmflora är kopplat till övervikt

Dålig tarmflora är kopplat till övervikt

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Att en dålig bakterieflora i mag-tarmsystemet kan orsaka övervikt har visats genom en hel del studier. Man har till exempel sett att överviktiga personer ofta har en sämre bakterieflora och att tillför goda bakterier bidrar till...

läs mer
Så enkelt gör du cashewyoghurt

Så enkelt gör du cashewyoghurt

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Att göra sin egen vegetabiliska yoghurt är hur lätt som helst och fantastiskt gott. Dessutom mår magen bra av mjölksyrad mat och de goda bakterierna som man då får i sig. Här följer ett recept för hur du gör en krämig...

läs mer
Studie på probiotika vid kronisk trötthet

Studie på probiotika vid kronisk trötthet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Mjölksyrabakterier så kallad probiotika kan hjälpa människor som lider av kronisk trötthet (CFS) visar en svensk forskningsstudie. Några av de positiva resultaten som noterades var stärkt kognitiv förmåga som förbättrade...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Instagram

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close