Var med och tävla om boken “Fyra årstider i vegoköket”

av | nov 20, 2016 | Blogg, Böcker om hälsa, Hälsa, Kost, Recept, Tävlingar | 16 Kommentarer

Nu kan den härliga receptboken ”Fyra årstider i vegoköket” bli din, eftersom jag har fått nöjet att ge bort två exemplar. En fantastiskt inspirerande bok om hur du kan äta en grönare, klimatsmartare och hälsosammare kost efter säsong.

Fyra årstider i vegoköket” är en receptbok skriven av Pia Hall och utgiven av Egmont Publishing. En bok fullspäckad med inspiration för att äta mer grönt och vegetariskt. Så oavsett om du är vegan, vegetarian eller allätare så kan du med bokens hjälp bli inspirerad till nya, goda och gröna rätter. Du kan läsa mer om boken här.

Så deltar du i tävlingen:

Allt du behöver göra för att delta i tävlingen är gilla och dela vidare tävlingen på Facebook. Gilla Passion för hälsa’s facebooksida (om du inte redan gjort det) och lämna en kort motivering längre ner på sidan om varför du skulle vilja ha boken. Det går även bra att skicka ditt svar till info@passionforhalsa.se om du föredrar det.

Tävlingen är i samarbete med Egmont Publishing och pågår till och med den 27 nov 2016. Vinnaren kommer därefter kontaktas via e-mail! (Obs! Tävling gäller enbart inom Sverige och du måste vara minst 18 år för att delta.)

Relaterade inlägg:

 

16 Kommentarer

  1. Maria Henrikson

    Skulle gärna vilja få mig och familjen att äta lite mer vegetariskt! Behöver dock en liten kick och inspiration för att komma i gång! Finns mycket på nätet, men älskar böcker och föredrar att leta och bläddra i en vacker bok! Hoppas på tur!

    Svara
  2. Emma Ö

    Jag försöker äta mindre kött, men ibland är det svårt att veta vad man kan äta istället som protein. Boken hade varit en stor hjälp så vill gärna vara med i tävlingen.

    Svara
  3. Malin

    Skulle gärna vilja ha boken för att få mer inspiration. Jag tycker om vegetarisk mat, men tycker det är svårt ibland med att komma på vad jag ska laga, så hade blivit väldigt glad för boken. Gillat och delat 🙂

    Svara
  4. Laila

    Vilken härlig bok det verkar vara! Vill gärna vara med och tävla och skulle ha stor användning för den eftersom jag lagar en del vegetariskt. Delat vidare och gillar.

    Svara
  5. Eva

    Jag är vegetarian, men tycker att det är svårt ibland med att variera mig så boken hade varit underbar att få för att lära mig laga nya rätter. 🙂

    Svara
  6. Ida

    Åhh, jag skulle vilja lära mig att äta mer efter årstiderna. Man blir ju galen när man kommer till affären o ska göra tacos också kostar avokadon 40:- styck. Vad blir det för trist guacamole med en sketen liten avokado liksom för att man är för snål för att köpa flera 🙂 Bättre för miljön o bättre för börsen. ❤️

    Svara
  7. Tanja

    Vilken härlig bok. Skulle vara jättekul att fördjupa sig i vegetarisk matlagning. Äter rätt ofta vegetariskt, men behöver lära mig mer. Gillat och delat vidare.

    Svara
  8. Emelie

    Vill så klart vara med och tävla. Försöker äta mer hälsosam, men ibland faller man tillbaka i gamla vanor för att man inte kommer på vad man kan laga. Så boken hade varit underbar att ha som hjälp. 🙂

    Svara
  9. Marie

    Jag skulle verkligen ha stor användning för boken för att hjälpa mig äta mer hälsosamt och mer vegetariskt. Är inte så bra på att variera min kost och vet att jag måste bli bättre på det.

    Svara
  10. Karin Holm

    Vilken trevlig bok det verkar vara. Skulle vara roligt att lära sig laga mer mat efter säsong och få inspiration till goda och hälsosamma recept. Vill gärna vara med och tävla. Gillat och delat och hoppas på tur.

    Svara
  11. Carina

    Gillat och delat och vill vara med och tävla. Behöver bli allmänt bättre på att variera min kost och att laga mat efter årstiderna är ju det optimala. Skulle vara jättetrevligt att få denna boken. 🙂

    Svara
  12. Mona Lund

    Jag är allmänt dålig på att laga mat och äta mer grönt än vad jag gör behöver jag definitivt så boken skulle nog komma till bra användning så vill vara med och tävla.

    Svara
  13. Viktora

    Gillat och delat och vill vara med och tävla! Skulle verkligen vilja ha denna boken. Äter mycket vegetarisk men ibland kan det vara svårt att laga tycker jag just hur man ska ersätta proteinet med, så jag tror boken skulle hjälpa mig mycket.

    Svara
  14. Eva-Lena

    Wow vilken härlig tävling! Klart jag skulle vilja ha boken och vill vara med och tävla. Jag har sedan ett år tillbaka blivit helvegetarian, men jag är inte den bästa på att laga mat. Därför kan det ibland bli lite ensidigt. Skulle behöva få all hjälp jag kan få. 🙂

    Svara
  15. Therese S

    Den här boken skulle vara något för mig! Ser jättetrevlig ut och jag skulle ha stornytta av den. Lagar redan vegetarisk mat flera gånger i veckan, men kanske skulle det bli mer ofta om jag fick mer inspiration. Delat och gillat.

    Svara
  16. Petra

    Denna bok skulle vara helt underbar att få 🙂 Älskar vegetarisk mat men skulle behöva bli mycket bättre att laga de så all inspiration tar jag tacksamt emot.

    Svara

Lämna ett svar till Emelie Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Eftersom kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar kan vi genom rätt kostval hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Close