Stressen i vår vardag Stress är en anpassningsreaktion i kroppen som kan utlösas av både fysiska, mentala och emotionella påfrestningar. En stressreaktion är en viktig överlevnadsmekanism för människan. Det är ett alarmsystem som förbereder oss för eventuella faror att ta ställning till (fight or flight, dvs. fly faran eller bemöta den). De flesta av oss … Fortsätt läsa Calmelin – för naturlig stresshantering