Läpparna har en tendens att lätt bli torra och påverkas snabbt av yttre påfrestningar. Genom att regelbundet använda en läppskrubb kan du hålla läpparna behagligt mjuka och återfuktade.
Hemmagjord läppskrubb med ingredienser från skafferiet
läs mer
Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm
Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor, nämligen hydroxyapatit som till motsats till fluor inte har några negativa effekter för den övriga hälsan.
Så gör du hemmagjord zinksalva
Zinksalva kan vara användbar till mycket och kan hjälpa huden att läka vid olika typer av hudirritationer och utslag. Med enbart 3 ingredienser kan du enkelt göra en hemmagjord vårdande zinksalva att använda vid behov.
Hemmagjort body butter med lavendel och MSM
För att göra ett body butter krävs det inte mer än två ingredienser. Här har jag också tillsatt eterisk lavendelolja och MSM för att göra krämen extra hudvårdande. Den går snabbt att blanda ihop, blir härligt fluffig och krämig i konsistensen och är bokstavligt talat så ren att du skulle kunna äta den.
DIY: 3 alternativ av hemmagjord kroppsskrubb
Att använda en kroppsskrubb någon gång i veckan kan verkligen ge huden nytt liv, mer lyster och spänst. Det hjälper till att avlägsna döda hudceller, få igång cirkulationen och lymfflödet. En hemmagjord kroppsskrubb är också väldigt enkelt att göra och ofta har du redan alla ingredienser hemma. Här följer 3 alternativ som du snabbt och enkelt kan blanda ihop på några minuter.
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Annonser
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
