Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Därför är Omega-3 från alger ett bra alternativ

Därför är Omega-3 från alger ett bra alternativ

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Omega-3 tillhör de fleromättade fettsyrorna som vi måste få i oss via kosten, eftersom kroppen inte kan producera dom själv. Omega-3 från alger är här ett mycket bra alternativ av flera anledningar. Fördelar med vegetabiliskt...

läs mer
Kosttillskotten som kan vara effektiva vid pollenallergi!

Kosttillskotten som kan vara effektiva vid pollenallergi!

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Att lida av pollenallergi kan vara mycket påfrestande då det innebär att gå runt med en ständig inflammation i kroppen. Det påverkar den allmänna hälsan, välbefinnandet och livskvalitén i allra högsta grad. Det finns mycket...

läs mer
Tedroppar från olika örter

Tedroppar från olika örter

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Tedroppar är örtextrakt av olika läkeväxter som man tillsätter i varmt vatten för att sedan avnjuta som ett välgörande örtte. Här följer beskrivning av några populära tedroppar. Tedroppar - Astragalus Örten Astragalus har sedan...

läs mer
Egenskaper av teanin i grönt te

Egenskaper av teanin i grönt te

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Grönt te har en lång historisk bakgrund och har under årtusenden använts och avnjutits för dess goda smak och hälsofrämjande egenskaper. Att grönt te kan bidra till fettförbränningen, minskad stress och ökat välbefinnande har...

läs mer
Studie på probiotika vid kronisk trötthet

Studie på probiotika vid kronisk trötthet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Mjölksyrabakterier så kallad probiotika kan hjälpa människor som lider av kronisk trötthet (CFS) visar en svensk forskningsstudie. Några av de positiva resultaten som noterades var stärkt kognitiv förmåga som förbättrade...

läs mer
MSM – naturens skönhetsmineral

MSM – naturens skönhetsmineral

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  MSM är organiskt svavel som ofta kallas för naturens skönhetsmineral, ett mer än välförtjänt namn. Svavel är nämligen nödvändigt för syntes av kollagen och keratin som bland annat behövs för flexibilitet, ton och styrka åt...

läs mer
Havtorn innehåller mycket omega 7

Havtorn innehåller mycket omega 7

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Havtornsbären är mycket näringsrika och innehåller bland annat en betydande mängd Omega-7. Det är även det rika innehållet av fettsyran som gör bäret så speciellt. Främst har havtorn fått uppmärksamhet för sin förmåga att hjälpa...

läs mer
Egenskaper av vetegräs

Egenskaper av vetegräs

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vetegräs är hjärtbladen av vete som är glutenfritt och väldigt näringsrikt. Det utmärker sig främst för sitt rika innehåll av klorofyll, växtnäringsämnen, aminosyror, enzymer, fiber och basbildande mineraler. Det är med andra ord...

läs mer
Kosttillskott vid stress

Kosttillskott vid stress

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Vid stress påverkas flera kroppsprocesser och organ, samtidigt som kroppen förbrukar mer näringsämnen. För effektiv stresshantering bör man därför först och främst identifiera vad det är som höjer stressnivån och försöka...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close