22 svar

  1. Laila H
    1 oktober, 2015

    Ja, magnesium är en fantastiskt viktig mineral!

    Svara

  2. Malin S.
    9 oktober, 2015

    Jag har tagit extra magnesium i flera år, sedan min naturläkare sa till mig att jag var helt uttömd på magnesium. Jag har aldrig mått bättre!

    Svara

  3. Anja W
    9 oktober, 2015

    Tack för infon! 🙂

    Svara

  4. Josef Boberg
    3 december, 2015

    Bra information.

    Svara

  5. Eva
    12 juni, 2017

    Hej!
    Jag vill pren på ert nyhetsbrev om det är gratis

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      4 juli, 2017

      Absolut! Jag har lagt till dig till nyhetsbrevet nu.

      Svara

  6. Lena Ahlström
    30 juni, 2017

    Varför säljs då t ex magnesiumhydroxid på apotek? En variant som inte verkar tas upp av kroppen.

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      4 juli, 2017

      Ja, det är inte den bästa formen.

      Svara

  7. Carina w
    30 augusti, 2017

    Vill gärna prenumerera på ert nyhetsbrev

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      1 september, 2017

      Då lägger jag till dig på utskicket av nyhetsbrevet Carina.

      Svara

  8. jasenka
    26 oktober, 2017

    jätte bra sammanställning

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      27 oktober, 2017

      Tack Jasenka!

      Svara

  9. Marie Mattson
    1 november, 2017

    Jag har blivit av med kryp i benen med magnesium 🙂

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      1 november, 2017

      Vad härligt att magnesium hjälpte dig bli av med krypningar i benen Marie! 🙂

      Svara

  10. Ingrid B.
    24 november, 2017

    Det är så många kosttillskott som rekommenderas. Så svårt att välja och att ta samtliga vore säkert inte bra och alltför kostsamt. Hur ser du på att förenkla och ta i stället en multimineralvitamintablett? Jag är en äldre kvinna och vill inte ta sådant jag inte behöver nödvändigtvis. Mår bra under optimala förhållanden. Tack för svar.

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      29 november, 2017

      Det är mycket möjligt att ett multivitamin/mineraltillskott räcker för dig, det är väldigt olika för olika människor. Se även till att du får i dig magnesium via kosten.

      Svara

  11. Patrik Magnusson
    26 juli, 2018

    Står på många andra sidor att magnesium finns i vardagliga livsmedel som kött, fisk och fullkornsprodukter. Konstigt att det är lätt att få för lite av det då. Men det kanske inte är så hög halt i dom eftersom du inte skrivit med dom sakerna?

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      30 juli, 2018

      Det är relativt många livsmedel innehåller magnesium, men det är även mycket som påverkar upptaget och åtgången av magnesium. Om inte mag- och tarmsystemet fungerar optimalt så påverkar det näringsupptaget i hög grad. Antinutrienter så som fytinsyra som t.ex finns i spannmål, nötter, fröer och baljväxter hämmar upptaget. Ett annat problem är att magnesium förbrukas väldigt snabbt i kroppen vi all typ av stress, fysisk som psykisk, vilket gör att behovet ökar. Vid träning förbrukas även mer magnesium etc. Eftersom magnesium har betydelse för så många kroppsfunktioner, så finns det en mängd symtom som kan visa sig redan vid liten brist. Äter man redan en bra och balanserad kost och har någon symtom så kan det var en bra idé att fylla på genom kosttillskott och se vad det gör för skillnad. Vill man kolla upp och få svart på vitt hur det står till i kroppen så kan man t.ex göra en hårmineralanalys.

      Svara

  12. Frida vilgats
    23 september, 2018

    Kan man prenumerera på detta!?

    Svara

    • Mikaela Bjerring
      25 september, 2018

      Du är välkommen att skriva upp det för nyhetsbrevet om du vill. Du kan registrera dig i huvudmenyn under fliken nyhetsbrev, eller i vänster sidopanel. Du kan även prenumerera på RSS-flödet på https://passionforhalsa.se/feed

      Svara

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Överst på sidan
mobil skrivbord