”Resan av tusen mil börjar med ett steg,” sa en gång filosofen Lao Tzu. Och det är ju verkligen så, oavsett vad det är man försöker förändra eller uppnå i livet. Inte minst när det kommer till hälsan. En liten livsstilsförändring, följt av ännu en, tills det till slut blir en hel serie av små hanterbara förändringar som bildar en helt ny helhet. På så sätt kan man ändra på sina vanor och sätta riktning mot ett hälsosammare och friskare liv på ett hållbart sätt.

Om man blickar upp mot stjärnhimlen en riktigt mörk och klar kväll, så kan man förhoppningsvis se delar av galaxen. En del av den oändlighet som vi omges av. Den enorma storheten i skapelsen. Våra kroppar är mycket komplexa och precis lika avancerat uppbyggda som universum. Man brukar säga att avståndet mellan atomernas partiklar i vår kropp är lika stort som avståndet mellan stjärnorna och dess planeter. Materians minsta element är inte bara partiklar utan samtidigt också energivågor. Några av dom har förmågan att befinna sig på flera ställen samtidigt. Under en mikrosekund prövar elektronen möjligheten till olika positioner och under detta ögonblick är alla möjligheter lika verkliga. Det är också det som gör att vi kan ta tillvara på kroppens självläkande krafter.

Om vi bara ger vår kropp tillräckligt med näring, motion, skyddande ämnen, återhämtning, mental balans och harmoni, så har den en enorm förmåga att läka sig själv och hålla sig frisk. Kroppen strävar alltid mot balans och hälsa. Alla signaler och symtom som smärta, feber, inflammation, infektioner etc. är kroppens sätt att säga ifrån att något är fel och att vi måste göra vissa förändringar. Om vi bara ger vår kropp rätt hjälp så ser den själv till att hålla en bra balans och fungera optimalt efter våra egna förutsättningar.

Bloggen

På bloggen skriver jag om allt möjligt som rör hälsan ur ett holistiskt synsätt, dvs. helhetshälsan. Att må bra i både kropp, hjärna och själ – på ett fysiskt, psykiskt, emotionellt, psykosocial och själsligt plan. Använd sökfunktionen eller gå till kategoriarkivet i höger sidofält om det är något speciellt du söker. Du kan gå direkt till bloggen här

Hälsoarkivet

Hälsoarkivet hittar du i höger sidofält om du går in på bloggen (under artiklarna i mobilversionen). Där kan du hämta information om näringsämnen, livsmedel och hälsoprodukter. Du kan även läsa om olika symtom, kroppssystem, kosthållningar och mycket mer som rör vår hälsa på olika plan. Jag länkar även till produkter som jag tycker är värda att lyfta fram och tillförlitliga återförsäljare för dessa.

Inspirationsbrevet

Inspirationsbrevet skickar jag ut en gång i veckan. Genom det kan du hålla dig uppdaterad om vad som är nytt på bloggen, delta i tävlingar som jag regelbundet anordnar, samt ta del av kampanjer och nyheter. Du är välkommen att skriva upp dig för inspirationsbrevet som du hittar längre upp på sidan.

Samarbeten

Jag är öppen för samarbeten med företag som erbjuder tjänster eller produkter som kan vara intressanta för mig och mina läsare. Jag är dock väldigt selektiv och är bara intresserad av att lyfta fram produkter som jag kan stå för. Mina åsikter är aldrig köpta. Vid intresse för samarbete är ni välkomna att kontakta mig via info@passionforhalsa.se