Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Bra guider för en hälsosam livsstil

– I betalt samarbete med sverigefitness.se

Om du är ute efter att skapa en hälsosam livsstil så handlar det en hel del om att du kanske ska förändra saker i ditt liv. Det kan vara skönt att få lite hjälp på vägen kring det. Det är där sverigefitness.se kommer in i bilden.  På deras sajt finns det nämligen en hel del bra tips kring just träning, kost och hälsa.

SverigeFitness är din ultimata destination för att förbättra din kost, bygga muskler, tappa några kilon och uppnå dina hälsomål på bästa möjliga sätt. De är din pålitliga guide när det kommer till allt som rör fitness och hälsa, och de kan ge dig de bästa produkterna och verktygen för att nå dina mål.

En sund och balanserad kost är grunden för ett hälsosamt liv och på denna sajt hittar du en mängd olika guider och artiklar som hjälper dig att förbättra din kost och göra hälsosamma val varje dag. Oavsett om du vill gå ner i vikt, öka din energi eller bara känna dig bättre överlag, så kan du hitta den information och de verktyg du behöver för att lyckas.

Kolla in recensioner och jämförelser

För att hjälpa dig att bygga muskler och bli starkare erbjuder denna sajt recensioner och jämförelser av de bästa proteinpulverna på marknaden. Deras experter har testat och utvärderat ett brett utbud av produkter för att säkerställa att du får högkvalitativa proteintillskott som passar dina behov och mål. Oavsett om du föredrar vassleprotein, kasein eller växtbaserade alternativ, så kan de hjälpa dig att hitta det bästa valet för dig.

För att säkerställa att du tränar med rätt utrustning och kläder erbjuder de också recensioner av de bästa sport-bh:arna och andra träningskläder. En bra passform och rätt stöd är avgörande för en framgångsrik träning, och deras experter har noggrant utvärderat olika märken och modeller för att hjälpa dig att hitta den perfekta sport-bh:n för din kroppstyp och träningsstil.

Bra guider och artiklar

Men denna sajt erbjuder inte bara recensioner av produkter – de erbjuder också omfattande guider och artiklar om allt från träningsrutiner och tekniker till kosttillskott och hälsosamma recept. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet så har de den information och de resurser som behövs för att ta din träning och ditt välbefinnande till nästa nivå.

Så är det så att du vill få en bra hjälp på vägen, oavsett om det handlar om att förlora några kilon, bygga muskler eller bara förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande, så se till att bokmärka SverigeFitness. Deras sajt är där för att hjälpa dig på en mängd olika sätt. Se till att besöka deras sajt idag för att ta del av de bästa fitnessrelaterade produkterna och få de verktyg du behöver för att nå dina hälsomål.

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Instagram

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close